Как узнать созависимость и что это вообще такое?

Автор статьи: Марина Ионычева

Как узнать созависимость и что это вообще такое

Слово "зависимость" принято использовать в медицинском контексте. В математике зависимая переменная подвержена влиянию независимой.

Про отношения говорят "созависимые". Человека можно назвать созависимым, когда он включен в семейную систему или состоит в парных отношениях. Мы все созависимы :) Другой вопрос, насколько это мешает или помогает жить.

Созависимость — это наша несвобода от человека, от системы. Раньше созависимыми называли только жен алкоголиков, говоря, что сам алкоголик — зависимый, а жена и семья — созависимые. Сейчас понятие расширилось и включает все нездоровые отношения, когда нет свободы выбора, а вместо этого вынужденность и спектр эмоций от бессилия, злости, отчаяния, страха до разочарования, обиды, ревности. 

 

Пока мы созависимы, мы выбираем тех партнеров, и считаем их должными нам. Мы наступаем на одни и те же грабли. Вляпываемся в отношения. Иногда удаётся опомниться спустя месяц, а в запущенных случаях — через годы.

 

Процитирую Уайнхолдов:

Если вы зависимы, то вы: 

- неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других; 

- чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают; 

- не доверяете себе и принятым решениям; 

- все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей; 

- чувствуете себя бессильным изменить свое положение.

 

Это отрывок из книги "Освобождение от созависимости". Я рекомендую ее, мои читатели и клиенты. Она легко написана и практические задания можно делать самостоятельно.

 

Пришел такой комментарий к моей статье в соцсети:

"Хватит писать одно и то же! Я уже пятый раз это читаю!" Именно с этими мыслями я читала эту книгу. Как и многие американские авторы, Уайнхолды любят приводить в пример истории своих клиентов и разжевать всё так, чтобы нужно было только переварить. Книга, действительно, затрагивает важные аспекты жизни человека, но она не оставляет тебе выбора. После прочтения явно понимаешь, ты болен и лечиться тебе нужно года 2, а то и больше".


Добавлю, что личная терапия тоже не оставляет выбора, прежним не останешься.



Просмотров: 354
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Хватит это терпеть или жизнь "Все плохо"
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Что такое "двойное послание", и как это отражается на отношениях.
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Отрывок из книги "Формула идеальных отношений или что вас ждет после свадьбы"
  • Цена выбора в токсичных отношениях: Быть "хорошей" или "плохой"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь