Токсичные отношения: "Я всем должен" или "Мне все должны"

Продолжаю про долги и всякие перекосы.

Нас воспитывают в «я должен» с пеленок. Мы живет в системе, а поэтому уже должны соответствовать каким-то требованиям. Поэтому тот, кто говорит "Я никому ничего не должен" немного лукавят, конечно же, чего-то да должны, просто их ужасно бесит быть "должными". 


Ты (я) должен ходить в детский сад, потому что мама должна работать. 
Ты (я) должен ходить в школу, потому что такие законы.
Ты (я) должен слушаться маму, папу, бабушку, дедушку, воспитателя и т.д.
Ты (я) должен ложиться спать в 9 часов.
Ты (я) должен доедать все на тарелке.
Ты (я) должен быть ответственен.
Ты (я) должен убирать свою постель/за собой игрушки.

Чтобы потом плавно перетечь во взрослую жизнь со своими «должен».

А дальше зависит от того, насколько взрослым удалось или не удалось убить собственную волю ребенка, его «я». Настолько там было место «я могу», «я хочу», «имею право»? И было ли вообще? Насколько много насилия было в этом «должен». Давиться над тарелкой под страхом «не выйдешь из-за стола» - это насилие.

Если хочешь вырастить безвольное существо – обложи его сплошными «должен» и йеби во все дыры каждую минуту, убей в нем всю волью своими предписаниями и требованиями, обесценивай его «хочу и могу», не оставь камня на камне на его личных желаниях и потребностях, его желания глупы, а потребности незначительны.

Так примерно и происходит в токсичных, дисфункциональных отношениях. "Ты должен" - в них главный регулятор. Эти «должен» настолько категоричны и сильны, как здоровенные гвозди, прибивающие к кресту, который ты тащишь потом по жизни. Или как веревки, за которые можно дергать. «Ты должен меня отвезти/ привезти/ ценить/ уважать/ ублажать/ и т.д.», «Я тебя ростила, всю жизнь тебе отдала, ты мне должен!».

Некто "Должный" и некто "Мне все должны!" прекрасно дополняют друг друга в своих перекосах: "Я всем должна" + "Мне все должны" = "Гармоничные" отношения. Поэтому они притягательны друг для друга.

Если я не делаю, что «должна», то испытываю вину, что я плохо поступаю, и стыд, что я такая плохая и страх быть отвергнутой. Либо злость и ярость, но я все равно не свободна от «я должна». Я привязана к тому, кому должна через эти негативные чувства. И еще жду, что оценят…


И это очень сильные связи. Не так просто справиться чувством вины, когда не исполнила свой долг перед мамой, оно сожрет, если что. С потрохами.

Состояние должности мне хорошо знакомо с детства. Это такое ощущение, будто я себе не принадлежу, будто не имею право сделать что-то другое, будто меня нет, есть только та, что должна… Просто – так надо, должна, это - норма. «Имею право» - было только на улице, где временно не было тех, кому я должна: мамы и учителей. И уж там я отрывалась: бегала по крышам и стройкам с детворой, лазила по деревьям и играла в прятки, пока не позовут домой, место, где «я должна». И никому ни-ни, где я была и что делала. 

С чего начать, если вы себя узнали в этом?

Разбираться в долгах. Вытаскивать наружу, стряхивать пыль и реструктуризировать.

(продолжение следует)






Просмотров: 1114
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Быть вместе или "Ты мне ничего не должен. Я тебе ничего не должна"
  • "Ловушки" любви: «Ты - самый/самая лучший/лучшая, поэтому я должен/должна быть с тобой!»
  • "Ловушки" любви: "Ты должен/должна быть хорошим/хорошей"
  • Что же делать? Или - "должен" без "должен"
  • «Мужик не должен делать "бабскую" работу», а женщина должна?
  • Должны ли мы не говорить "Должен" и "Надо"?
  • "МУЖЧИНА МНЕ ДОЛЖЕН!" - как это отражается на отшениях.
  • Он "должен" или "мне надо"?
  • Что такое "здравый смысл" и каким должен быть смысл?
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • тернистый путь от ужасного "должен" к прекрасному "хочу".
  • Когда "никто никому ничего не должен"
  • Должен. Должна. Должны. Будем должны.
  • "Я должен" или "Я хочу"?
  • Убеждение "должен". О том, как научиться снова самому вершить свою жизнь.
  • «Я должна/должен еще лучше, это недостаточно хорошо» или схема жестких стандартов
  • Никто никому ничего не должен, но всё же Женщина должна…
  • Невротический конфликт "Хочу но не должен".
  • "Психолог должен" или мифы о психологах
  • "Побудь моей мамой!" Должен ли партнер долюбить вместо родителей?
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Я обещал = я должен или ты никому ничего не должен?
  • Конструктор «создай себе невроз». Эффект " я должен"
  • Немного о долгах: я должен, мне должны.
  • Как установка "должен" убивает семью?
  • О "недоженщинах" и "мужчина должен ..."
  • Должен ли мужчина делать "женскую" работу по дому?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • "Мужчина должен".История женских требований от прошлого до наших дней.Часть первая.
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь