Я не люблю своего ребенка. Что делать?

Розовые очки части родителей бьются стёклами внутрь, тот момент, когда они понимают, что прошло уже некоторое время, круглые сутки на руках младенец, а чувство любви так и не появилось.

Сам термин «нелюбовь» уникален для каждого конкретного случая. Может «не люблю» – это «не чувствую к ребенку ничего», может «есть чувство нежности, но нет ярких захватывающих эмоций», может я «ненавижу узурпатора, который лишил меня покоя, сна и увлечений». Следом за подобными мыслями чаще всего приходит мощное чувство вины. «Что со мной не так? Как можно быть таким ужасным человеком?».

Я не люблю своего ребенка Что делать(М.Касат "Мать и дитя")

Первое, что стоит понять в таком случае, подобные чувства нормальны, множество женщин одновременно с вами проходят подобное. Причин тому, что вы не чувствуйте некой «правильной»  любви может быть немало:

- послеродовая депрессия

- недостаточный уровень гормонов

- столкновение ожиданий и реальности

- сильная тревога за малыша

и другие.

Знакомство с малышом, это не знакомство с новым другом, когда, исходя из его личных качеств, выбираешь вступать в отношения или нет.  Малыш не играет на гитаре, не может поддержать разговор о литературе или поехать с вами в бар поболеть за любимую команду. В начале, он писает, кушает, кричит и хочет получить все ваше свободное время и еще 50% сверху. Кроме этого, родительство может вытаскивать на первый план старые травмы, связанные с вашим личным опытом, не имеющим к ребенку прямого отношения.

Какие меры можно предпринять, если вы ловите себя на мысли, что похоже не любите своего ребенка:

– Не паниковать.

- Признать, те чувства, которые вас беспокоят.  (Для каждого родителя тут может быть индивидуальный набор эмоций).

– Не давать затянуть себя воронке вины. Например, ощущая вину за то, что вы «плохая мать», попробуйте выписывать, что вы делаете для ребенка за день. Наверняка, получится внушительный список.

– Постарайтесь понять, что любовь это не только чувства, но и выбор. Делайте всё, что в ваших представлениях делает любящая мать. Ухаживаете, жалейте, целуйте, пойте колыбельные, будьте в контакте – именно это важно малышу.

- Попробуйте позамечать чем ваш ребенок отличается от других детей. Может быть, он похож на вас или вашего супруга, возможно, издает забавные звуки, тепло улыбается или потешно спит. Это поможет укрепить связь между вами и малышом, прочувствовать его уникальность и индивидуальность. По мере взросления это будет делать все легче.

– Просите у близких поддержки. Пусть они говорят вам, что вы хорошая мать, что вы справляетесь, что у вас классно получается. Заручитесь поддержкой, и следите, чтобы она и была именно такой как нужно. Без осуждения, непрошеных советов, обесценивания.

– Попробуйте отметить, в каких ситуациях мысли о «нелюбви» появляются, если есть определённый круг событий, то возможно он даст вам ключи проблеме

– Заботьтесь о себе. Отдыхаете максимально возможное время, по возможности переключайтесь на несвязанные с ребёнком дела и занятия.

– Рассмотрите вариант обращения к психологу, например, удаленного консультирования по скайпу. Такой вариант поможет вам сэкономить время и получить необходимую помощь. Психолог может помочь отыскать корни проблемы и поддержать.

– Ждите. Часто ощущение того что к ребёнку нет глубоких чувств проходит со временем, когда мама адаптируется к новой роли, а малыш начинает не только брать, но и отдавать.

Легкого и радостного вам родительства!



Просмотров: 624
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что может быть важно ребенку
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Может быть, со мной что-то не так?
  • Что может терапии помочь, а что может ей помешать
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда
  • Что может спасти семью в трудное для нее время?
  • Что может вам помочь?
  • «Я никогда не думала, что это может случиться со мной»
  • Ребенок не может или не хочет в учиться. Что делать?
  • Что может сделать родитель для развития у ребенка веры в себя
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Отношения: как понять, что между вами что-то есть?
  • Что может стать поддержкой для мамы в случае синдрома хронической усталости
  • То что сделало меня другой, может пригодится и вам
  • Передача №1. Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь