Для чего нужны психологические консультации?

Если сломал руку, едешь к травматологу, болит горло ‒ к терапевту, беспокоит зуб ‒ к стоматологу. К кому же записываться на прием, если душа «не на месте»? Как правило, наши люди не привыкли обращаться к помощи практических психологов. Им проще встретиться с друзьями и излить душу за бокалом. Правда, такой способ решения проблемы не всегда оказывается удачным. Чаще всего он вообще не работает. Лучший вариант в такой ситуации ‒ обратиться к специалисту.

Раньше, чтобы решить душевные проблемы, люди шли в церковь. На проповеди или исповеди священник предлагал своим прихожанам духовные напутствия, вооружая их молитвенной практикой. Такая беседа давала верующим уверенность в себе, состояние опоры, пробуждало скрытые ресурсы духа.

В западных странах за каждой семьей числился свой пастор, который был словно психолог, психотерапевт. В России же церковь была в каждой, даже самой маленькой, деревне. Можно сказать, что вопрос решался практически на государственном уровне.

В определенные периоды для человечества психотерапевтическую роль выполняли искусство, культура, литература и философия. С их помощью поднимались серьезные проблемы общества.

В сегодняшнем мире акценты существенно сместились. Индивид остался один на один со своими переживаниями. Поэтому люди стали страдать хроническими стрессами и неврозами. Наряду с этим появилась потребность в личностном росте, амбиции и другие стремления. Нашим предкам, в большинстве своем, это было чуждо. Именно по этой причине многим современным людям просто необходимы психологические консультации.

Первое, что необходимо разъяснить: к психологу обращаются самые обычные люди, не страдающие какими-либо расстройствами. К «душевному» специалисту приходит не нытик, а клиент, оказавшийся в непростой жизненной ситуации. Никто же не называет слабаком человека, пользующего услугами стоматолога, например?

Большинство жителей нашей страны с предубеждением относятся к психологическим консультациям. Дело в том, что многие не понимают различий между психологом, психотерапевтом и психиатром. В чем же они заключаются?

Из этих определений можно сделать вывод, что человека, пришедшего на психологическую консультацию, ненормальным никто не назовет. Психологи оказывают помощь, при этом не манипулируют сознанием, как это делает психотерапевт. Для душевного успокоения клиента специалист использует не только беседы. Это может быть акт-терапия или телесно-ориентировочные практики.

Для чего нужны психологические консультации? В первую очередь они помогают сбросить напряжение, возникшее от непонимания, стрессов, деловых и внутрисемейных отношений. Такие тревоги возникают из-за стремительного ритма жизни, за которым не каждый может угнаться, потери смысла существования, необходимости самоопределения, незнания, куда двигаться дальше и как развиваться.

Чаще всего такие проблемы появляются у людей, живущих в больших городах. Они не могут снять внутренний накал, даже несмотря на активное общение с другими индивидами. Порой все случается как раз наоборот: чрезмерная коммуникация служит основной причиной стрессов. Самостоятельно решить подобные вопросы очень сложно, а жаловаться другим считается дурным тоном.

Именно для такой поддержки нужен практический психолог. Он поможет справиться с семейными конфликтами, межличностным напряжением и различного рода психотравмами. Квалифицированный специалист научит ставить реальные цели, благополучно достигать их и реализовывать себя, а также применять методы самморегуляции. Сегодня необходимость в этих качествах намного выше, чем в предыдущие эпохи.

Именно по этой причине во всем мире стремительно растет популярность различных тренингов и консультаций. Большинство успешных людей стремятся попасть на прием к опытным специалистам, чтобы психолог, психотерапевт или психоаналитик помог разобраться в сложившейся жизненной ситуации.

Основной задачей психолога является помощь в адаптации к окружающему миру. Данная цель достигается поэтапно:

Для реализации задачи любой специалист начнет тщательно изучать историю жизни клиента. Как правило, корни многих проблем лежат в детстве человека или даже задолго до его рождения. Ведь психика ребенка формируется в окружении семьи. И если атмосфера в ней всегда была нездорова, это обязательно повлияет на последующее формирование индивида.

Помимо анализа на первом этапе клиенту объясняется психологическая концепция проблемы. Практический психолог дает четкую картинку того, что происходит в подсознании человека. Таким образом, понижается интенсивность проявления симптоматики, и устраняются причины непонимания.

На этой ступени начинается корректировка поведения. Наступает момент, когда клиент понимает, что он делал не так. Человек начинает осознавать ответственность за проделанную специалистом работу. Снижается страх перед существующей проблемой. Начинается совместная борьба за конечный результат.

Ни один специалист не даст четкого ответа на это вопрос. Необходимость в психологических консультациях в различные периоды жизни нужна каждому человеку. Незначительные на первый взгляд проблемы могут перерасти в опасное для здоровья состояние.

В качестве классического примера можно привести физиологическое проявление психологического напряжения. Из-за подобных психосоматических расстройств люди страдают от проблем с пищеварением, опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, головных болей и т.д.

И, конечно, нельзя не упомянуть о социальных проблемах. Так, в нашей стране более 50% браков распадаются в течение первого года. Дело в том, что многие люди не способны выстроить правильные отношения. Уклад советской семьи, который они видели в детстве, уже не актуален, а новой модели поведения их никто не научил.

Поэтому психология семейных отношений на сегодняшний момент является ведущим направлением. Такие тренинги психологи рекомендуют посетить всем молодым парам.