Где тут кнопка "сохранить вот так"?

Автор статьи: Дарья Лапонова

 

До тех пор пока в нашей стране не установится культура обращения к психологам, и мне, и моим коллегам придется не раз отвечать на вопрос бывает ли зависимость от терапии.

Клиента можно понять. Пришел с одним запросом и намерением решить его за час консультации, а ближе к десятой понимаешь что всплыла еще куча тем, разбирать и разбирать их можно очень долго, а жизнь подбрасывает каждый день новые. Да еще и вдруг ловишь себя на мысли: "ой, ерунда какая-то творится, это точно надо с терапевтом обсудить при следующей встрече". Самое время испугаться и подумать: "так, стоп, а без терапевта я что уже не могу что ли"?

Ну вообще-то можешь. Мог же как-то предыдущие ...-дцать - ...-сят лет. Но зачем?

Кроме всего прочего, терапия создает особое пространство в котором можно сесть и спокойно разобраться в самом себе. И не в виде бесконечного монолога, а в диалоге, в контакте с другим человеком, способном принести нечто новое в эту беседу, обратить внимание на неожиданные факты или задать странные вопросы, переворачивающие картинку под новым углом.

Сама природа психотерапии отличается от медицины, где есть болезнь, есть лекарство или процедура и какой-то предсказуемый процесс с ограниченным количеством результатов. Собственно: заболел-полечили-выздоровел (или -не выздоровел-тогда полечили вот еще так-выздоровел). У психотерапевтов, гештальт-терапевтов нет больных, а есть клиенты, люди, так или иначе адаптировавшиеся в обществе, ставшие во многом успешными, люди требовательные - они приходят к нам потому что у них есть амбиции и желание изменить свою жизнь. Это правда, да. Пусть на это их толкают не самые приятные чувства и/или обстоятельства, но тем не менее это не умаляет их смелости и готовности трудиться.

Ну и, как по мне, посещение психотерапевта больше похоже на занятия в фитнес-клубе или походы в салон красоты. А мы не говорим слово "зависимость" в контексте тренировок, даже когда инструктора прямым текстом заявляют, что "мне только подкачать попу" можно конечно, но этот результат будет временным, если не заниматься спортом постоянно.

И ни один парикмахер, ни один мастер маникюра не говорит о том, что укладка или покраска, или маникюр будут теперь с вами навсегда. Их придется освежать, обновлять и так далее.

Кому что и насколько важно, тот тому и уделяет свое время и энергию (в соответствующем объеме) - так я это вижу.

Кто-то приходит в салон от случая к случаю, по важным поводам, а в остальное время справляется сам или просто забивает на это дело. А кто-то посещает мастеров красоты еженедельно и на протяжении многих лет, не планируя даже отказываться от этого.

Кто-то профессионально тренируется чуть ли не каждый день, кто-то поддерживает себя в тонусе регулярными тренировками, кто-то хаотично забегает в класс по йоге когда спина заболит или "худеет к лету", кому-то нужно сопровождение инструктора-реабилитолога, а кому-то достаточно пробежек по утрам.

Но все согласятся, что пока что-то делаешь - до тех пор и получаешь результат. В сфере красоты чуть быстрее, в сфере спорта - медленнее (зато и теряется этот результат так же: "красота" - быстрее, "спорт" - медленнее). 

Точно то же самое с психотерапией. Конечно, есть случаи когда следует консультироваться и принимать медикаменты, или обращаться к специалисту с узкой специализацией. Есть глубокие травмы, требующие долгой и упорной проработки и есть психологическая поддержка - как еще один, профессиональный, вид поддержки, который по желанию может себе обеспечить любой человек. 

Подводя итог этому размышлению я хочу сказать, что многим из нас важно быть в хорошей спортивной форме для здоровья или наводить красоту. Желание иметь "чистую голову" из этой же серии, и подчиняется общей логике всего живого и не стоящего на месте.



Просмотров: 278
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Жирафики" или "Со мной что-то не так"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Коли есть отец да мать, так ребенку благодать" или о психологии отцовства.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • "Я свое предназначение выполниоа - Я РОДИЛА! ЧТО еще от меня нужно?" Правда или манипуляция?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Психологический смысл болезни или "Господи, за что мне это!"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • "В споре рождается истина" или есть что-то получше?
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • Кто ты? или "Работа есть - Профессии нет"
  • "Со мной что-то не так" или Преображение гадкого утенка
  • Искажение реальности или "что со мной не так"
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • Культура или секс? "Это прилично" или "я хочу"...
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • "А он то ехал к маме...на тот свет" или "Подсознание верит в то, что вы говорите"
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь