Где тут кнопка "сохранить вот так"?

Автор статьи: Дарья Лапонова

 

До тех пор пока в нашей стране не установится культура обращения к психологам, и мне, и моим коллегам придется не раз отвечать на вопрос бывает ли зависимость от терапии.

Клиента можно понять. Пришел с одним запросом и намерением решить его за час консультации, а ближе к десятой понимаешь что всплыла еще куча тем, разбирать и разбирать их можно очень долго, а жизнь подбрасывает каждый день новые. Да еще и вдруг ловишь себя на мысли: "ой, ерунда какая-то творится, это точно надо с терапевтом обсудить при следующей встрече". Самое время испугаться и подумать: "так, стоп, а без терапевта я что уже не могу что ли"?

Ну вообще-то можешь. Мог же как-то предыдущие ...-дцать - ...-сят лет. Но зачем?

Кроме всего прочего, терапия создает особое пространство в котором можно сесть и спокойно разобраться в самом себе. И не в виде бесконечного монолога, а в диалоге, в контакте с другим человеком, способном принести нечто новое в эту беседу, обратить внимание на неожиданные факты или задать странные вопросы, переворачивающие картинку под новым углом.

Сама природа психотерапии отличается от медицины, где есть болезнь, есть лекарство или процедура и какой-то предсказуемый процесс с ограниченным количеством результатов. Собственно: заболел-полечили-выздоровел (или -не выздоровел-тогда полечили вот еще так-выздоровел). У психотерапевтов, гештальт-терапевтов нет больных, а есть клиенты, люди, так или иначе адаптировавшиеся в обществе, ставшие во многом успешными, люди требовательные - они приходят к нам потому что у них есть амбиции и желание изменить свою жизнь. Это правда, да. Пусть на это их толкают не самые приятные чувства и/или обстоятельства, но тем не менее это не умаляет их смелости и готовности трудиться.

Ну и, как по мне, посещение психотерапевта больше похоже на занятия в фитнес-клубе или походы в салон красоты. А мы не говорим слово "зависимость" в контексте тренировок, даже когда инструктора прямым текстом заявляют, что "мне только подкачать попу" можно конечно, но этот результат будет временным, если не заниматься спортом постоянно.

И ни один парикмахер, ни один мастер маникюра не говорит о том, что укладка или покраска, или маникюр будут теперь с вами навсегда. Их придется освежать, обновлять и так далее.

Кому что и насколько важно, тот тому и уделяет свое время и энергию (в соответствующем объеме) - так я это вижу.

Кто-то приходит в салон от случая к случаю, по важным поводам, а в остальное время справляется сам или просто забивает на это дело. А кто-то посещает мастеров красоты еженедельно и на протяжении многих лет, не планируя даже отказываться от этого.

Кто-то профессионально тренируется чуть ли не каждый день, кто-то поддерживает себя в тонусе регулярными тренировками, кто-то хаотично забегает в класс по йоге когда спина заболит или "худеет к лету", кому-то нужно сопровождение инструктора-реабилитолога, а кому-то достаточно пробежек по утрам.

Но все согласятся, что пока что-то делаешь - до тех пор и получаешь результат. В сфере красоты чуть быстрее, в сфере спорта - медленнее (зато и теряется этот результат так же: "красота" - быстрее, "спорт" - медленнее). 

Точно то же самое с психотерапией. Конечно, есть случаи когда следует консультироваться и принимать медикаменты, или обращаться к специалисту с узкой специализацией. Есть глубокие травмы, требующие долгой и упорной проработки и есть психологическая поддержка - как еще один, профессиональный, вид поддержки, который по желанию может себе обеспечить любой человек. 

Подводя итог этому размышлению я хочу сказать, что многим из нас важно быть в хорошей спортивной форме для здоровья или наводить красоту. Желание иметь "чистую голову" из этой же серии, и подчиняется общей логике всего живого и не стоящего на месте.



Просмотров: 342
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Пока то еще время есть!..."
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • Есть такое слово "надо". Надо - кому?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Психология питания во время беременности "Мы есть то, что мы едим".
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Об ощущении "Такая какая есть, я достаточно хороша"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Есть слово Надо" - фраза, которая мешает жить
  • "NLPt-психотерапия. Практик". Шпаргалка через "Хорошо сформулированный результат"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • "Есть время жить"
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Есть такое слово "не надо"
  • "Что можно подарить девушке-еврейке?". " Газовую камеру!"
  • "А внутренний ребенок кричит вам:" Я есть!"
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • Убрать "проклятие" прошлой любви. Оно есть у многих. Мы можем жить с ним, и не осознавать



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь