Что такое гипнотерапия и как она работает.

Автор статьи: Инна Шаповальянц

И.Шаповальянц.

 Гипнотерапия: определение.

Гипнотерапия  является одним из направлений психотерапии и направлена на здоровое и позитивное развитие личности.

Целью терапии является перепрограмирование  шаблонов неэффективного поведения, способствующего развитию иррациональных страхов, негативных мыслей и чувств, которые необходимо преодолеть. Задача гипнотерапии  - помочь пациенту научиться ощущать себя благополучным, счастливым, довольным и полным надежд.

 Жан Годен, один из основоположников современной гипнотерапии, так определяет гипноз : “гипноз – это такой особый тип психического функционирования, при котором человек, благодаря воздействию другого человека, забывает о внешнем мире, сохраняя при этом связь с терапевтом, и который позволяет осуществлять психическое переструктурирование”.  

 Гипнотерпия : как это работает.

 В противоположность популярному мнению, гипноз не является состоянием глубокого сна. В гипнозе действительно используется так называемые техники наведения для погружения клиента в состояние глубокого расслабления, которое называется трансовым.  При этом   у пациента усиливается состояние концентрации сознания на его внутренние процессы.

 Гипноз изменяет состояние сознания таким образом, что активность аналитической части мозга, за которое отвечает левое полушарие, снижается, в то время как активность правого полушария, отвечающего за бессознательные процессы, повышается. Другими словами, сознательный контроль мозга подавляется, а подсознание активируется. И это именно та часть работы , которая должна изменить поведение пациента и его физическое состояние.

В то время как тело освобождается от контроля сознания, во время гипнотического состояния замедляется дыхание, оно становится глубже, изменяется пульс.

 Терапевт проводит внушения в соответствие с поставленными целями клиента, основываясь на  ценностях и образе жизни пациента, которые определяются в ходе предварительной беседы.

 Гипнотерапия не имеет ничего общего с намерением заставить человека сделать что-то, что ему не свойственно в обычном состоянии, а наоборот, расширяет его права и возможности.

М.Эриксон говорил по этому поводу: “Терапией занимается пациент. Психотерапевт лишь создает правильный климат, атмосферу. Только и всего” (Зейт, 1980, с.148).

 Как проходит сеанс гипнтерапии.

 Сеанс начинается с предварительной беседы, в ходе которой терапевт определяет степень мотивации клиента, его ценности и цели. Особое внимание уделяется установкам и заблуждениям, которые потенциальный пациент может иметь о гипнозе. Очень важно, чтобы пациент был высоко мотивирован на результат и хотел изменить свои нездоровые привычки или неэффективное поведение. Этому в большой мере способствует установление доверительных отношений с терапевтом.

 Техника гипноза не предполагает погружение пациента в глубокий сон. Он полностью осознает все, что его окружает, остается в контакте с терапевтом и может в любой момент прервать сеанс, просто открыв глаза. 

 Готовность и способность разных пациентов к гипнозу значительно варьирует . Иногда необходимо провести несколько сессий для достижения значительных результатов. Пациенты в процессе терапевтических сессий могут овладеть техникой самогипноза и использовать ее в дальнейшем для уменьшения стрессовых и тревожных состояний. 

 Какие проблемы можно лечить при помощи гипноза.

 Гипнотерапия применяется при многих физиологических, эмоциональных и психических расстройствах. Имеются доказательства облегчения болевого синдрома при хирургических и стоматологических вмешательствах. В акушерстве и гинекологии возможно укорочение болевого периода во время схваток и снижение необходимости использования обезболивающих препаратов.   

 Эффективность метода показана при преодолении вредных привычек и зависимостей, таких как курение и нарушение пищевого поведения.  

 Дети и подростки обычно хорошо поддаются гипнотерапии и могут избавиться от многих проблем таких как ночное недержание мочи, обкусывание ногтей, неуверенность в себе итд.

 Пациенты, страдающие различными страхами, фобиями или проблемами, связанных со стрессом, также могут получить значительный положительный эффект. 

 Состояния, которые усугубляется при определенной эмоциональной напряженности, такие как синдром раздраженного кишечника, псориаз и экзема,  чрезмерное потоотделение,  также хорошо поддаются терапии гипнозом.

 Таким образом, гипнотерпия является высокоэффективным, безопасным и краткосрочным методом психотерапии и может применяться, как в качестве основного метода терапии психологических нарушений, так и в сочетании с традиционными методами  психологической коррекции.

 

 



Просмотров: 426
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Уровни расслабления во время сессий шиацу при терапии невротических состояний
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Как поставить ребенку границы поведения и при этом не сломать его личность?
  • Как начать что-то делать и чувствовать себя при этом хорошо: ритуалы радости
  • Что такое гипноз. Лечение страхов и фобий в гипнозе как это происходит?
  • Как работает арт-терапевт, и что представляет собой сеанс арт-терапии?
  • Эффективность гипноза при расстройствах пищевого поведения: научные данные
  • Для чего нужен психолог и как его выбрать? Руководство при выборе психолога
  • Гипноз при частичной амнезии или Как найти пропажу?
  • Как при помощи сказки объяснить ребенку, почему его родители разводятся?
  • Гипнотерапия при неврозе.
  • Гипнотерапия при онкологии
  • Что написать мужчине при знакомстве в интернете. Для женщин, которые в поиске серьезных отношений.
  • Как питаться при расстройствах пищевого поведения.
  • Гипнотерапия при тревоге и беспокойстве
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Что такое гипноз и гипнотерапия с точки зрения науки и без умных слов?
  • Чем полезна гипнотерапия при заикании
  • Гипноз. Чудеса гипноза, чудеса выздоровления при лечении гипнозом.
  • Что именно является лечебным элексиром для души клиента?
  • Возможности использования гипноза и внушения при онкологии
  • Почему гипноз, так эффективен при алкоголизме
  • Куда ведет пациента лечение при помощи АНТИДЕПРЕССАНТОВ?
  • Не так страшен гипноз, как его малюют (адресовано потенциальным клиентам).
  • Гипноз и состояние транса - что это?
  • Что дает танатотерапия как метод психологической помощи при снижении веса?
  • Оптимальная стратегия поведения жены при измене мужа или его уходе из семьи
  • Использование метода Sand Art при коррекции эмоциональных нарушений .
  • Как избавиться от вагинизма? Что такое вагинизм и как его можно вылечить? Решение сексуальных проблем
  • Переживания ребенка при разводе родителей. Что важно знать и как помочь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь