«Сказка про то, как захотеть что-нибудь и получить это»

Предисловие или «Денег нет, но Вы держитесь!»

«Я ничего не хочу... Мне трудно заставить себя хоть что-нибудь делать, постоянно хочется спать, настроение плохое. Как избавиться от этого?» – весьма распространенная жалоба клиентов, звучащая в кабинетах у психологов и психотерапевтов. Он может даже и умное определение этому состоянию в интернете уже нашел - апатия. Обычно, путь такого клиента в кабинет психолога был долгий и тернистый – поход в поликлинику, очередь к терапевту, талончик к неврологу, обследования.... А в результате общие заключения в духе «Денег нет, но Вы держитесь» – «ВСД, гуляйте, занимайтесь спортом, пейте витамины, отдыхайте». Звучит оптимистично, вот только не помогает в большинстве случаев. Давайте разберемся, почему?

Часть 1. Почему ничего не хочется.

Глава 1. Что такое апатия, а что такое страсть или почему мозг в спячке?

Само слово «апатия» переводится с греческого как - «бесстрастие». А страсть в свою очередь – это сильное, стойкое чувство, характеризующееся энтузиазмом, сосредоточением на объекте страсти всех его устремлений и сил. Таким объектом могут быть человек, деятельность, предмет или идея. Образно можно назвать ее топливом для нашей психической жизни, которое может позволить «доехать» до объекта «вожделения» и заполучить его. Вспомните себя на пике влюбленности или увлеченности новым интересным проектом. Наверняка, Вы могли ни спать, ни есть несколько дней подряд. Тогда возникает вопрос – что же такого особенного было в этой деятельности или человеке, что наш мозг мог выделить колоссальное количество энергии? А сейчас даже просто на то, чтобы пойти на работу или сходить в магазин мозг не хочет сгенерировать ни джоуля энергии. А ведь это нужно. Вроде бы. Не страсть конечно, но кушать то хочется! Чего-то здесь не хватает...

Глава 2. «Ни-че-го я не хочу!» Или что же еще нужно?

А разница в том, что в первом случае при достижении того самого объекта нас ждало удовлетворение ПОТРЕБНОСТИ! А именно потребность является внутренним побудителем к активности. Это состояние, которое «толкает», побуждает к определенным действиям, ведущим к ее удовлетворению. Если образно – то наличие какой-либо потребности заставляет нас повернуть наш внутренний ключ зажигания, нажать педаль газа и поехать к цели. А цель то как раз и есть – удовлетворение потребности. Вот такой вот цикл получается – что-то вроде морковки перед носом ослика. Только добраться до нее надо до тех пор, пока отчаяние не наступило. Но это уже следующий разговор. А если вернуться к работе или магазину, то выходит, что они теперь больше не обещают удовлетворения наших потребностей: «Ну, допустим получу я эти деньги, потрачу на еду, квартиру, развлечения и что? - думает наш мозг. - Счастья не наступит, рая не будет.... Тогда какой смысл мне стараться? Лучше лягу и буду спать. Результат один и тот же». Занавес

Продолжение следует...

В нем вы сможете узнать о том, почему же так важно удовлетворять потребности, какими они бывают, почему меняются, а так же как распознать неудовлетворенную потребность и удовлетворить ее. И в результате этого сможете захотеть то, знаю чего и сходить туда, знаю куда!

А прямо сейчас можете записаться на бесплатную консультацию! https://vk.com/app5619682_-154211172#302421