Почему так больно расставаться?

Почему так сложно расставаться с любимыми?
От чего зависит степень боли и переживания при разрыве?

У Фрейда есть такое понятие Катексис.

Это энергетический заряд, вложенный нами в партнера, который за счет нашей же энергии начинает обладать эмоциональным зарядом для нас.

То есть, чем больше я живу жизнью партнера, тем больше перестаю существовать как отдельный субъект.
Все мое либидо(энергия) находится в партнере и свой эмоциональный заряд, подпитку, я могу получать только от него.

Как, например, с костром. Чем больше мы подкидываем дров, тем больше получаем тепла.

И здесь, казалось бы, можно взять аналогию и регулировать чувства партнера количеством дров.

Но нет. Даже с костром, который якобы в нашей власти, может что-то случится, дождь, снег, сильный ветер, да и дрова могут закончиться.

И если в случае с костром мы понимаем, что это влияние внешних факторов, то в случае с разрывом отношений мы часто берем вину на себя.

-Это я не уберегла от разрушения семью/пару. Я виновата, что у меня закончились ресурсы(«дрова»).- слышу я в кабинете от клиенток.

И этот момент один из самых сложных в процессе работы с эмоциональной зависимостью.

Т.к. элемент всемогущества, где есть уверенность, что Я управляю ситуацией и все что происходит, зависит только от Меня, лишает возможности смирения и принятия негативных событий.

Мы переживаем разрыв отношений настолько, насколько было мощным вложение энергии в партнера.
Когда партнер-катексис ("костёр ").
Тот кто дает энергию, нашу же, вложенную в него.

Продолжу на примере костра.

Пример первый- Если потух костер, предназначенный для шашлыков или для антуража теплой вечерней атмосферы, то я расстроюсь, но ненадолго.

Попробую разжечь другой. Если не получится, тогда сьем припасенный бутерброд и яблоко, а для антуража зажгу свечи.

Пример второй- Я нахожусь на вершине Говерлы. На улице ледяной февраль и я замерзла «вхлам». Если я не смогу разжечь костер,то реально могу погибнуть.

То есть, когда я делаю большие ставки на костер, не подстраховываясь другими вариантами, я могу серьезно пострадать.

Так и с партнером в отношениях.

Если слишком прочно связывать свое будущее с партнером, инвестируя все свои «вложения» только в него и в отношения, то при разрыве отношений я буду чувствовать себя полным «банкротом».

То есть опустошенной, разрушенной эмоционально, а иногда и физически.

В процессе психотерапии при работе с переживанием разрыва/развода специалист помогает пережить наименее болезненно ситуацию «банкрота» и заново сформировать свои «активы». Взрастить свое разрушенное Я, вернуть к целостности

Психоаналитик Юлия Мелащук.