Беседы о весе (Психологические причины лишнего веса)

Ни для кого не секрет, что есть взаимосвязь между психологическими проблемами человека и лишним весом.

Все мы знаем, что когда у нас возникают затруднения с работой одного из органов чувств, то другой орган  или даже несколько других органов берут на себя его работу по извлечению информации из окружающего мира. Например, если ослабляется обоняние, то может обостриться чувство вкуса. Так работает наша физиология. Если один из органов мировосприятия не «поставляет» достаточно информации, то мы другими органами компенсируем этот недостаток. То же самое можно сказать и об основных наших потребностях, если неудовлетворенна одна из потребностей, то подсознание компенсирует это через другую.

Каковы же основные наши потребности? Это безопасность, стабильность, поддержание жизни, продление жизни, любовь и некоторые другие.

Чувства безопасности и стабильности в нашем быстро меняющемся мире не всегда доступно. Потребность в поддержании жизни это потребность в тепле, в еде. И с нашим ритмом жизни мы не всегда вовремя и полностью их удовлетворяем. С потребностью продления жизни и любовью всё тоже не стабильно, потому что эти потребности напрямую связанны с другими людьми. Любовь и еда тесно взаимосвязаны с самого рождения. Кормление грудью это проявление нежности, заботы и любви.

 И получается, что мы можем либо недополучить то, что нам надо, или получить совсем не то, чего бы нам хотелось.

И что же происходит? А то, что потребность в еде мы можем удовлетворить без лишних помех. И с помощью удовлетворения потребности в еде мы «по пути» удовлетворяем потребности в удовольствии, стабильности и во многом остальном…

И вот мы едим. Мы едим, когда мы голодны. Мы едим для того, чтобы нам стало тепло, спокойно. И мы надеемся, что с каждой новой ложкой пищи мы сможем ощутить спокойствие, которое было в детстве. Нам подсознательно хочется вновь ощутить то самое беззаботное детство, когда мама кормила нас грудью.

Продолжение следует. Ваша Лана.