Призрачная красота или...

... письмо Смерти, Любви, Времени...

Скажите, а вы любите писать письма?

Да, да, письма. Настоящие. На белом листе бумаги, шариковой или гелевой ручкой, с настоящим конвертом, лежащим на столе и почтовой маркой...

Как же давно мы не соприкасались с этим удивительным миром письма. Нам заменили эти прикосновения быстрые сообщения, электронные почта, текстовые файлы. Напечатали не то слово, быстро его удалили, исправили ошибку и все, послание готово. Даже не надо думать, какую эмоцию поставить, для этого есть же смайлики. И всё уже есть в подсказках. Все уже служит нам, чтобы облегчить нашу жизнь, чтобы не о чем не думать. 

А тут письмо. Да не простое письмо, а письмо Смерти, Любви, Времени. 

Давайте посмотрим трейлер из фильма Призрачная красота

Письма. Это помогает. Обращение к Любви, Времени, Смерти. 

Размышления о вечном:

-Время. Куда и на что мы его тратим ?

-Любовь. Она повсюду. Она в нас самих.

-Смерть. Она настигнет всех, не стоит её бояться. Она нужна, чтобы понять ценность жизни. Желательно, раньше, чем она закончится.

 

Это вечное. Любовь. Время. Смерть. 

И я хочу с вами поговорить о письменных практиках. О здесь и сейчас. О том, как письма помогают. 

Я трусиха по жизни. И чтобы достичь желаемого, я просто выработала простую тактику для себя, простой девиз: Главное, ввязаться. Это меня спасало всегда от моего страха. Я всегда делала то, что мне нравится. Да, сердечко трепетало от страха, мое сельское детство прорывалось мыслями "а что скажут люди", мои сомнения вырывались наружу словами-кандалами, и тем не менее я рисовала себе мысли-формы, я шагала за своими хочу и творила свое настоящее. 

Неожиданная реклама 100-дневки Константина Довлатова несколько лет назад и его уроки погрузили меня в письменные практики. А тут еще фильм вышел. Призрачная красота. 

И вот они техники. Письменные техники. Главная триада разговора с собой. И после знакомства с МАК, усиление этого разговора. Я начала говорить с собой через письменные техники. И ввела это в консультирование. 

Сколько же я их знаю, даже не могу сосчитать. Главное, скелет написания, то, что находит особый ресурс, он прост. Это уже от запроса нанизываются на этот скелет дополнения,  интегрируются с другими арт-практиками. Все зависит от человека, который проявил смелость работать с этой техникой, который сидит по другую сторону экрана монитора или в кабинете психолога. 

Алгоритм техники. 

1. Написание письма. По всем правила написания: Приветствие, прошлое, настоящее, будущее, благодарность, прощание. 

2. Чтение вслух. Это непросто. Это работа. Прочитать письмо психологу. Соприкоснуться с написанным вслух. Одно дело написать, другое - прочитать. И поговорить о своих чувствах. Проработать это письмо. 

3. Перечитать по абзацам. Проговорить, расширить голосом почему и как написано. И главное... заменить слова-кандалы, слова-разрушители на слова крылья.

4. Итоговое чтение.  Добавить метафорические карты. Карты можно добавлять на любом этапе, зависит от работы по технике. 

Простой алгоритм работы. Глубокая, ресурсная техника. И что удивительно. Я с этой техникой работаю четыре года. Сколько было написано этих писем. Выбор люди делают в пользу одного письма. Догадайтесь какого?

Мы с клиентами написали много писем. И все разные. Не одно письмо не похоже друг на друга. У всех разные сюжеты. Разные итоги. Разное времени написания. Для кого-то достаточно одной встречи, а для кого-то работа со страхами переходи на глубинный уровень и количество сессий увеличивается.

Кто-то после написания письма мчался по жизни со скоростью света, а кто-то замедлялся и поворачивал руль своей жизни в другую сторону.

Каждый прикоснулся к себе, к своей душе. И это нежное и трогательное прикосновение делает нас красивыми. Не призрачной красотой, а настоящей, которая идет изнутри. Мы светимся. Светимся особым светом. Это бесценно

****

С позволения Светланы,  выкладываю несколько слов о написании этого письма. Она это написала на своей страничке в фб. 

Сегодня на связи с Санкт-Петербургом, в сопровождении Галина Охотникова, делала письменную ресурсную технику "Письмо Смерти". Особенно ценным было получить ответное письмо с подписью "Цем. Времени нет. Твоя Смерть"🙏
Очень рекомендую и технику и сопровождение от Галины, попробуйте!!!

Вот вам и коучинг и психологическое консультирование, не через боль и страх, а через желание Жить и Хотеть, Любить и деЛИТЬся, Знать и переДАВАТЬ.
БлагоДарю до неба!

***

Вот такие они, письменные практики с метафорическими картами. 

И удивительно глубокий фильм. 

Благодарю за внимание!

Нежного и трогательного прикосновения к себе!

Помните, что вы уникальны. 

Лучитесь счастьем!