Какие цветы растут в нашем сердце

Милые девочки, девушки, женщины поздравляю вас с праздником весны, любви и пробуждения!

Этот праздник у многих ассоциируется с цветами, которые мужчины дарят своим женщинам: матерям, женам, дочерям, сестрам, коллегам. 

Да и сами женщины любят дарить друг другу цветы, а иногда покупают их сами для себя.

Так какие же цветы растут в нашем сердце?

Чтобы ответить на этот вопрос я хочу предложить вам сделать ресурсное упражнение, чтобы лучше познакомиться с собой "Какой я цветок".

Примите удобную позу, расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько вдохов и выдохов. А теперь представьте какой вы цветок.

Где растет ваш цветок: в поле, в лесу, в саду, на клумбе или в горшке? Какой у него бутон, стебель, листья, корни? Есть ли вокруг другие цветы и растения? Требует ли ваш цветок специального ухода или растет сам, питаясь дарами природы?

Что рисует ваше воображение? 

А теперь представьте, что вы этот цветок. Как вам быть им? Какие у цветка потребности и желания? Чем он живёт? 

Когда образ будет полностью завершён откройте глаза и нарисуйте его.

Как вам было рисовать ваш цветок? Есть ли у цветка имя? Находите ли вы сходство между цветком и вами?

Подумайте, какие есть сильные стороны у этого цветка. Как он приспосабливается к жизни или жизнь сама даёт ему все что он хочет? Как можно помочь цветку стать ещё краше, сильнее, душистее?

А теперь представьте, что вы вдыхаете аромат этого цветка и вместе с ним приобретаете те качества растения, которые вам нравятся и которых, возможно, не хватает вам в жизни. 

Впитайте все это в себя, разрешите своему телу наполниться цветочными нотками и благоуханием. Станьте этим цветком и напишите письмо себе от лица этого цветка. Что так важно ему вам сказать? Какой заботы и какого ухода не хватает вашему цветку? Как можно проявлять любовь к вашему цветку?

Это упражнение позволяет соприкоснуться с собой, со своими глубинными желаниями и потребностями. В процессе работы может возникнуть сопротивление и здесь важно понять с чем оно связано. В чем так сложно себе признаться. Какие чувства и желания под запретом. Насколько вам легко заботиться и проявлять любовь к вашему цветку.

Поделитесь в комментариях какой вы цветок. Что нового узнали про себя?