Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие

Автор статьи: Лавина Любовь

Главная мысль предыдущего поста о про любовь к себе и другим в том, что у каждого из нас есть своя модель любви, и мы применяем ее и к себе, и к другим. Если мы терпим то, что нам мне нравиться, это не значит, что мы такие хорошие, а мир такой плохой. Это значит, что мы не проявляем к себе уважения, но ждем, что будут уважать нас. Это значит, что мы себя не знаем и не можем наполнить жизнь комфортом и радостью. И по отношению к другим, даже близким людям, мы будем вести себя так же: причинять добро и отказываться слышать, что не всем хорошо от того же, отчего и нам хорошо. Своим поведением мы вызовем раздражение, а мы в ответ обидемся. Но и так далее по кругу на одни и те же грабли.

Как из порочного круга выйти? Я предлагаю заняться самопознанием и научиться относиться к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие. В видео – подробнее о том, как другие люди зеркалят наше отношение к самим себе и почему любовь к себе – не жалость.

Приняв себя, намного легче принять другого человека или расстаться с ни без сожалений. Почему это тяжело? Потому что ответственность большая. Тяжело признать, что все невзгоды моей жизни, это моих рук дело, и чтобы что-то исправить и получить то, чего никогда раньше не было, надо делать то, сего никогда раньше не делал, а не жаловаться, вечно ждать и ненавидеть всех вокруг.

В качестве техники самопомощи предлагаю задавать себе в любой непонятной или неприятной ситуации вопрос – а что бы я сделала, если бы я себя любила? Вопрос простой, но очень мощный, отвечать на него будет ваше бессознательное) Например, вас бросил Вася и ушел к женщине на 10 лет моложе вас. И вот вы дома вечером одна, рыдаете, пьете пиво, заедаете сосиской, и пишите комментарии к бесконечным пабликам в соцсетях, что мужики козлы, а все красивые и молодые женщины обязательно дуры и эскортницы.

Ну вот. А если вы начнете себя спрашивать, что бы вы делали, если бы себя любили, то предсказываю ответ: вы бы НИЧЕГО из вышеперечисленного не делали. Вы бы не травили себя мусорной едой из-за стресса. Вы бы не отсиживались в своей «норе», а заняли бы свое время чем-то интересным. Вы бы вспомнили, какие интересы в принципе у вас есть. Вы бы перестали следить по соцсетям за Васей. Вы бы дали место в жизни другим эмоциям, кроме злости, зависти и обвинений. Вы бы постепенно вспомнили о вашей ответственности за свою жизнь. Ответственность за себя дает свободу, а перекладывание ответственности – созависимость.

Вопрос "Что бы я сейчас сделала, если бы я себя любил", переводит фокус с проблемы на решение, которое должны принять лично вы. В этом сила этого волшебного вопроса. Пробуйте.

© Психолог Любовь Лавина

https://lubovlavina.com/

https://www.youtube.com/channel/UCfB5TymKRLUjibhR24b1uZg

@psycologiehelp



Просмотров: 619
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Принять себя. Что это значит?
  • Любовь к себе. Что это реально значит.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что мешает любить себя? И с чего начинается любовь к себе?
  • Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Люблю себя любимую...Что такое любовь к себе?
  • Love is.... Что такое любовь? Чем любовь к себе отличается от любви к другим?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что это значит - вкладывать в себя.
  • Что это значит - замечать себя?
  • Что делать, если мужчина не берет на себя ответственность за благополучие женщины?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • То, что я думаю о себе не равно то, что другие думают обо мне
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • От себя не убежишь (пост о том, как мы прячемся от себя в семье и что из этого выходит)
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Что такое любовь к себе? И почему так важно ее обрести.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь