ПТСР

Автор статьи: Древаль Маргарита

Описания симптомов взяты из записей консультаций с разрешения клиентов, переживших неоднократное насильственное воздействие на их физическую и психологическую автономию. 

ПТСР

"Я не могу уснуть. Но иногда забываюсь этим нездоровым, тревожным сном, который погребает меня словно под камнепадом. Просыпаюсь я еще более усталой и измученной. "

Главное, чего ты хочешь, это научиться просто жить, как "обычные", "остальные" люди. Просто расслабиться.

Ты переживаешь посттравматическое расстройство, если:

"Те события" вроде бы уже закончились, тебя сейчас никто не хочет убить, никто не хочет изнасиловать или обидеть, ударить. Но ты не можешь быть, как все эти "обычные" люди с их небольшими проблемами. Как все эти люди, которые просто живут и радуются. Ты так не можешь.

Сны

"Те события" или "тот человек" снятся тебе раз за разом. Ты проживаешь весь ужас и безысходность своего зависимого, уязвимого положения. Переживаешь бессилие. Во сне твои ноги становятся ватными или наливаются свинцом - ты не можешь убежать. Руки не слушаются - ты не можешь ударить в ответ.

Флэшбэки

Ты, как ветеран Вьетнама, реагируешь на громкие звуки, сигналы машин или шлепки, на звуки ссоры из соседней квартиры ( а вдруг там тоже избивают кого-то), на сцены насилия в кино, на запах из "тех событий", на запах "того человека".

Воспоминания оглушают тебя, завораживают, ты не можешь отключить их. Ты чувствуешь, что вернулся туда. Пытаешься себя убедить, что ты далеко и в безопасности.

Депрессия

Ты кажешься себе каким-то не таким, плохим, возможно, порочным. Кажется, что ты сам виноват в этих событиях, что их можно было избежать. Что если бы не ты, то все было бы иначе.

Ты чувствуешь себя виноватым за свое поведение перед близкими. Кажется, что они страдают от тебя и твоих проблем. Иногда это мысли о суициде, как об освобождении от всей этой вины, от огромного куска проблем, которые ты доставляешь всему миру.

Тревога

Ты в постоянно напряженном состоянии. Любые отклонения от привычного течения дел могут повергнуть тебя в ужас. Фон твоего настроения постоянно тревожный.

Ты не просто переживаешь обо всем — ты точно знаешь, что если не переживать, то все будет плохо. Ты опять напартачишь, как тогда. Опять случится плохое и страшное. Скорее всего, виноват будешь ты. Ведь ты уже один раз не заметил опасности, не распознал врага. Нет, тебе точно нельзя расслабляться.


Далеко не всегда человек может осознать, что испытываемая им симптоматика - последствия перенесенного им кризиса/насилия. Детали пережитого вытесняются из сознания, об этом тяжело и неприятно говорить, вспоминать. Да и само событие могло быть 3/5/7 лет назад, а то и вовсе в детстве, зачем это вспоминать. 

  



Просмотров: 370
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • "Я отказываюсь ждать от тебя то, что ты не можешь мне дать...."
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Я на тебя злюсь" или "Что делать с детской агрессией?"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Верните все как было!" или когда во всем виноват психолог
  • Ребенок не хочет учиться! "Кто виноват?" и "Что делать?"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Почему мне не нравится идея, что "ты всё можешь, главное захотеть"?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Я жить без тебя не могу" или "комплекс самоуничижения".
  • "А он то ехал к маме...на тот свет" или "Подсознание верит в то, что вы говорите"
  • "Что у тебя с челюстью?!" Или как обрести свободу от контроля
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Почему у тебя "всё плохо" и мир к тебе "несправедлив"?
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Чудо "оживления" или мысли вокруг ощущения, что "Жывешь".
  • Что такое "быть дома"? Или "Я в домике"
  • Что делать, если подруги замужем, а тебе опять "не везет"
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • "Лепи меня, как я тебя" - кратко про "феномен Микеланджело"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Как тебе понравиться?" или "Обрати на меня внимание"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь