"Я отказываюсь ждать от тебя то, что ты не можешь мне дать...."

⠀"Я отказываюсь ждать от тебя то, что ты не можешь мне дать...." - прекрасная расстановочная фраза. Хеллингер использовал её в контексте отношений "взрослый ребёнок-родитель" и теме процесса сепарации.

Но для меня эта фраза про ожидания от другого в целом.

Накладывая ожидания на другого человека - мы как-будто отсекаем часть своих возможностей (часть потока идущего к нам от мира) и отдаём их во власть этого другого. Без его ведома, чаще всего.

Подобная власть тяготит и даже отталкивает. Человек может интуитивно закрываться и возможно начать давать меньше (внимания, сил, времени, денег, любого ресурса), сам не осознавая почему.

А мы же в свою очередь ранимся об свои собственные ожидания. И не единожды, а каждый раз, когда сталкиваемся с разочарованием, каждый раз, когда другой не оправдывает возложенную нами на него миссию... А человек даже не в курсе.

Правда в том, что мы попадаем в ловушку собственного ума. Мы сочиняем красивую иллюзию, накладываем её на человека в качестве ожидания и упрямо ждём (иногда годами), что человек начнёт реализовывать нашу картинку. Боремся за свою мечту. Иногда даже применяем насилие (эмоциональное, психологическое, сексуальное, экономическое, физическое), чтобы "прогнуть" человека и реальность заодно.

Но реальность такая особая субстанция, которая "гнётся" только до определённого предела. И если уж так важно что-то реализовать - нужно вступать в контакт: с человеком, государством, миром... Озвучить свои желания, прочувствовать свои возможности, узнать, как это возможно разместить в обществе и что в этом контексте способен сделать тот самый человек и хочет ли он вообще этим заниматься?

Ожидания деструктивны для отношений и болезненны для каждого из участников. Отказываясь от ожиданий, мы освобождаемся для реального обмена, приобретаем возможность насладиться чувствами от процессов искреннего "брать-давать". В хорошей динамике отношений каждый из пары стремится дать больше другому, без насилия, из любви и благодарности. Попробуйте искренне дать, попробуйте честно увидеть и принять то, что дают вам.

Мечтать и желать - прекрасно. Но тестируйте периодически свой контакт с реальностью, жизнеспособность своих мечтаний. Задайте себе вопрос: "Если всё это действительно произойдёт, смогу ли я с этим справиться? Выдержу ли я столько любви/денег/карьеры/отдыха сколько мне мечтается?"

Мечтайте. Но пусть рядом с вами будет тот, кто задаст отрезвляющий вопрос. И пусть у вас хватит духу услышать его и честно ответить себе.



Просмотров: 420
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Простить - это дать "умереть" своим ожиданиям в отношении другого человека
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Я в тебе свою мечту искала, крылья для тебя свои сломала. "Нелюбовь", а зависимость.
  • Почему мне не нравится идея, что "ты всё можешь, главное захотеть"?
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • "Как мне понять, чем заниматься?" - "Пойми свою природу."
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • "А он то ехал к маме...на тот свет" или "Подсознание верит в то, что вы говорите"
  • Что может увидеть каждый в проекте "Взвешенные люди"
  • Упражнение "Контакт с именем" или "Что в имени твоем"!
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • "Ты виноват уж в том, что хочется мне кушать..."(еще раз об идентификации с агрессором)
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Я- "родитель" для своих родителей. Причины "Лифта".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь