Когда вы сами себе жёский контролёр, и палач, и сами же против себя бунтуете и «не слушаетесь»

Родители из самых лучших и благих намерений воспитывают ребенка, учат его быть собранным, ответственным и правильным. Так его можно условно вставить в рамку/шаблон их видения «хорошести». Чтобы был как все и не хуже других. Словом – перестал быть собой, вернее – чтобы вовсе и начинал. 

Почему так происходит? Парадоксально, однако из любви. Потому что родители нигде не учились воспитывать, и еще – их самих так воспитывали. И ничего, выросли «хорошими и уважаемыми» людьми. Почему хорошими в кавычках? Потому что эта хорошесть  - шаблон, купленная точка зрения на то, каким нужно быть. Здесь остаётся только задать один вопрос: кому нужно?

Убивая свое Истинное Я вы неизбежно вырастите Мнимое Я. Откуда идут истоки кровожадного и несознаваемого (вы не виноваты) убийства? Ребенок рано начинает замечать, что из его поведения провоцирует отторжение, а что любовь. Боясь потерять любовь взрослых, он приучает себя подавлять отдельные черты своей личности. Эти устраненные черты называют «Утраченным Я».

Параллельно происходит процесс «забивания, внедрения» в подсознание подопечного «воспитательных» фраз и «правильного» поведения.

Одновременно ребенок развивает в себе качества, обеспечивающие ему эмоциональную привязанность, одобрение и похвалу взрослых, появляется «Мнимое Я». Этот процесс до определенной степени естественен. Однако если он переходит границы, человек теряет собственное Я, приносит в жертву свою индивидуальность, самоуважение и радость жизни.

Что происходит во взрослом возрасте: родительская часть (голос в голове, который вещает о том, что нужно и чего не нужно, как должно) и детская часть (А я не хочу! Не буду! Мне лень!) вступают в конфликт, детская часть бунтует, и всё это внутри одного тела и сознания. В результате, бОльшая часть дел не просто «сливается», а процесс сопровождается недовольством собой (токсичным чувством вины), самопоглоданием и самокритикой.

Быть собой намного труднее, чем подчиниться. Иногда для этого приходится делать парадоксальные вещи и некоторое время испытывать ощущение изгоя. Опора на себя требует «жертв» в некотором роде. В жертву приносится признание, купленные точки зрения: как правильно, а как не очень, стремление нравиться и кое-что еще. 

Равно встречай успех и поруганье, He забывая, что их голос лжив.. (Р. Киплинг)

Почему быть собой труднее? Включается эффект ведра с крабами 

Только здесь важно не перепутать с намеренным противопоставлением себя другим с их же обесцениванием, это уже из другой, так сказать, оперы.

Как это всё на практике проявляется? А очень просто!

Например, моя клиентка, сначала сливает дела и «правильное» поведение (то что находится во внедрённом ей шаблоне правильности), потом сама же себя критикует. Злится, теряет силы, находится в апатии и упадке сил. А мы говорим о красивой и молодой девушке, с хорошим образованием и престижной работой. Вот ведь засада-то!

Как мы поняли с моей клиенткой, что внутри неё живёт контролирующая субличность?  Это очень интересно: словили это как раз через конфликт, когда верхи не могут, а низы не не хотят, когда с одной стороны, она знает что нужно делать, и как лучше, но почему-то делает всё наоборот, иди вовсе ничего не делает..

Моя дорогая клиентка после проработки и знакомства со своей контролирующей частью нашла способ, как не просто осознавать критику, но и делать её физически видимой! Она всякий раз надевает резинку на руку, когда ловит себя на самокритике! И это работает!

В итоге, мы решили познакомиться с её «Антониной», уважить, принять и услышать, что в свою очередь снизило необходимость бунта и непослушания, с одной стороны, и жёсткого контроля с другой.

Видео размещено с согласия клиентки, лицо мы закрыли из этических соображений конфиденциальности. Для чего мы записали видео? Чтобы клиентка могла посмотреть и послушать всё со стороны, поскольку, когда она находилась внутри проработки, происходящее её полностью накрыло (скажем так), и она как-бы отдалась процессу.

Сознание ничего не смогло заметить и понять, что вполне естественно, поскольку в  девушке активировалась другая её часть (субличность). После окончания работы и когда мы начали просмотр и анализ  клиентке казалось, что говорит другой человек, не она, что вполне понятно.