Комфорт, или зона комфорта?

Обозначенная тема многогранна и актуальна всегда.

На протяжении всей жизни мы стремимся к приобретению этого самого комфорта, о какой бы жизненной сфере ни шла речь, везде необходимо его господство.

Комфорт является лакмусом, что определяет тон и темп нашей жизни, ориентирует в повседневном пространстве. Это «внутренний светофор», регулирующий качественный и количественный состав многочисленных аспектов, наполняющих нашу действительность. Но вот всегда ли мы способны однозначно осознавать суть своего комфорта? Всегда ли наши непосредственные действия, в любой из сфер нашей деятельности, нацелены на качественный результат? Нет. Зачастую мы сооружаем ментальные заборы бездействия, ограждая зону своего комфорта. Псевдокомфорта. И тут наши: гармония, удобство, уют, удовлетворенность, именуемые комфортом,  сменяются ограниченным пространством привычности, с ощущением защищенности. Псевдозащищенности.

В чем причина? Лень? Отсутствие веры в себя? Синица в руках? Что это? Почему человек со своими безграничными возможностями собственноручно возводит преграды на пути к совершенству? К примеру, ощущая комфорт от внутренней гармонии, отсутствия тяжести, легкости и энергичности в результате правильного питания, зона комфорта закрепляется за привычным, пагубным рационом, переизбытком калорий и излишком вредных компонентов питания. Беспорядочные приемы пищи, потребление несочетаемых продуктов ежедневно становятся причиной лишнего веса, вялости и раздражительности, хотя мало кто вникает в эту причинно-следственную связь. Комфорт от физических нагрузок, бодрости, здоровья, решительности, предприимчивости обычно замещается пассивным образом жизни и отсутствием мотивации к чему-либо, а краски жизни между тем мрачнеют, смыслы рассеиваются, депрессивные состояния захватывают…  Процесс самореализации тоже из области комфорта, любимое, интересное дело, продуктивная занятость, очевидный результат в тандеме с мотивацией, красота!  Но и тут найдем альтернативу, отправившись в найм, на чужое поприще, без огонька и удовольствия, разделив жизнь на «до» и «после» работы. Картина маслом.

А тем временем каждый может в подробностях описать свое идеальное представление о жизни, во всех ее проявлениях. Модель межличностных взаимоотношений, семьи, карьеры, внешний вид, физическое и психическое здоровье, хобби, досуг, и многое другое, мы знаем какими хотим быть, знаем как нам будет комфортно, но вот прибывать в зоне привычности куда проще, да и сетовать никто не запрещал, если что.  Будто быть недовольным своим положением это уже полдела.

Как долго человек способен пребывать в своих привычных зонах? Порой всю жизнь. Изо дня в день, из года в год, откладывая на потом свое масштабное преображение. И понятно, ведь процесс весьма длительный, трудоемкий, энергозатратный, да и с чего начать? Тревожность наваливается тяжелым грузом, при одной только мысли о переменах, кажется, их предстоит столько, что ни времени, ни сил не хватит. А мозг поможет подобрать ряд аргументов для самооправдания, вследствие которых ты уверен, сейчас действительно не совсем подходящее время. Потом. Впереди еще столько времени, нужно лучше подготовиться.

Бывает доводится общаться с людьми старше сорока, пятидесяти лет, в ходе разговора выясняется что и они только готовятся изменить свою жизнь, они только планируют заняться своим телом, делом, отношениями, или чего хуже, они уже  «закостенели» в своем понимании действительности, и готовы бесконечно уверять в том что глобальные перемены попросту невозможны. Иначе как им принять тот факт, что полжизни прожито впустую? Разве не пуста та жизнь, что течет по накатанной? Стандартный завтрак, работа, сон, отпуск, старость. Не страшно?

Самое подходящее время для перемен – сейчас.

Сейчас взять ручку и изложить свои идеальные представления о жизни, отдельно расписать каждую ее сферу, провести параллель с нынешним положением дел, и выписать первые шаги на пути к совершенству, шаги которые посильны уже сегодня!

Сейчас написать план завтрашнего дня, включив помимо ежедневных забот, задачи способствующие личному развитию, и максимально ему следовать!

Сейчас найти живые примеры вашего совершенства, и по максимуму, в подробностях изучить их жизнь, систему ценностей, и саму модель воплощения в жизнь сокровенного! (Прекрасно если есть возможность поговорить непосредственно, задать ряд вопросов лично.)

Сейчас записаться в спортзал!

Сейчас скорректировать свое питание!

Сейчас!

Маленькими шагами к великому результату.