Людям крайне трудно перешагнуть свой страх. Никто из нас не хочет делать то, что ему неприятно. Многие хотят убрать страх, например, страх подойти к девушке и пригласить её на свидание, позвонить по рабочей вакансии, начать своё дело и заниматься саморекламой, страх прыгнуть с тарзанки или трамплина, а порой возникает непонятный страх лифтов или общественного транспорта, и многое другое. Убрать страх невозможно, так как это естественное чувство организма на опасность и неопределенность. Наш страх управляется той части мозга, который называется мозгом рептилии, и она не умнее ящерицы. Поэтому, когда нам страшно, это как если бы контроль захватила сумасшедшая ящерица. Она ничего не соображает, вот и боится. При этом неважно, насколько вы умны, – когда человеку страшно, за него всё решает ящерица с практически нулевым интеллектом. Можно ли что-то объяснить тупой ящерице? Да, конечно, с примитивными животными разговорить бесполезно. Животное должно на себе испытать, что у страха нет причин. Поэтому для того, чтобы преодолеть страх, необходимо начать, как это не парадоксально звучит, рисковать и действовать вопреки возникающему страху. Благодаря активным действиям в сопровождении чуткого помощника (например, психолога) внутренней ящерице дойдёт, что всё под контролем и ничего страшного на самом деле не происходит. Помните, что боятся –это нормально!
Я, например, очень боюсь высоты, но мне это не мешает забираться на высотные здания или летать на самолётах. Моя внутренняя ящерица знает, что я рядом с ней и бояться ей нечего. Тем не менее чувство страха испытываю, но он мне не мешает делать, что я хочу. А у вас есть ящерица в голове, которая боится? Чего она боится? Смело напишите о них в комментариях.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.