Что такое невроз и что с ним делать?

Что такое невроз и что с ним делать?

Как действовать, если он у вас обнаружен?

Что такое невроз и что с ним делать

Невроз – это не приговор и не крест. Это вполне лечится. Поэтому не нужно поднимать панику и навешивать на себя клише. В современном мире распространенность неврозов настолько высока, что это уже скорее стало нормой. Так что ни в коем случае не начинайте грызть и мучать себя, обвинять в том, что вы больной, ненормальный или глубоко несчастный человек.

Отнеситесь к этому так, будто у вас возникла трудность, которую можно и вполне даже реально решить. Скорее даже задача, с которой вы вполне в силах справиться. И хороший психолог вам обязательно поможет. Если, конечно, не откладывать проблемы десятилетиями…

В психотерапии существует четкое понимание, что невроз – это эмоциональное нарушение, возникающее по причине психологических проблем. Это нарушение обратимо. Каким бы у вас не был темперамент, в каких социальных обстоятельствах вы бы не находились, но основа – психологическая.

Невроз – это конфликт между сознанием и подсознанием, конфликт между потребностями и желаниями с одной стороны, и реальным положением дел – с другой.

Если свести все теоретические концепции к одному представлению, то невроз образуется в результате взаимодействия следующих трех данностей человеческой жизни:

1) эмоциональные потребности;

2) восприятие и мышление человека;

3) внешний мир и события в объективной реальности;

То есть, у всех у нас есть базовые, фундаментальные потребности, будь то потребность в поддержке, в признании, в общении и т.д. Когда они не могут удовлетвориться, человек чувствует дискомфорт, затем страдания, и так – вплоть до психических заболеваний. Кроме того, эти потребности могут и не осознаваться человеком. У него вроде бы и все нормально, но постоянно что-то беспокоит и тревожит, не может места себя найти, хоть и не понимает, в чем дело. Таким образом, хроническая неудовлетворённость потребностей рождает серьёзную предрасположенность для образования невроза.

Но, есть ещё и внешний мир, с которым человек постоянно взаимодействует. Благодаря этому потребности могут удовлетворяться, или, наоборот, могут происходить события, которые усиливают состояние неудовлетворенности и тогда провоцируется мощная невротическая симптоматика. Невроз, спящий доселе внутри, со всей суммированной неудовлетворенностью и дискомфортом, достиг уже края и некоторое событие X вызвало его бурное освобождение. И при чем совсем необязательно, чтобы это было сверхординарное или очень травматичное событие…

Однако, есть еще третья сторона в появлении невроза – восприятие и мышление человека. В когнитивно-поведенческой терапии мы исходим из того, что все происходящие с человеком события проходят через фильтр мышления. Каждый человеком по-своему интерпретирует то, что случается с ним, делает собственные выводы и в зависимости от них реагирует. То есть внешний мир воздействует на наши потребности через наше мышление, которое эти воздействия обрабатывает и формирует конкретное представление. И в этом огромная роль хорошего психолога – научить клиента видеть и осознавать, как именно его мышление работает, и почему приводит к тем или иным негативным реакциям.

Мы с полной уверенностью можем сказать, что к неврозу приводят не сами события, а то, как человек их воспринимает. Именно это играет важнейшую роль в формировании невроза, образует связующее звено между внешним миром с одной стороны, а также потребностями и ожиданиями человека, с другой.

Поэтому так важно обращение к психологу при появлении невроза. Как вы не идете лечить зубы сами себе, так же и с неврозом, лучше все-таки обратиться к специалисту. У нас в стране довольно низкая психологическая культура, и чтобы правильно составить стратегию решения своей проблемы, нужен человек, который понимает, как и почему возникает невроз, какие виды неврозов бывают, как избежать осложнений.

Необходимо работать самостоятельно, но несмотря на это нужен взгляд компетентного человека, который сможет и поддержать вас, и объяснить, что происходит, и составить вместе с вами программу улучшения состояния.



Просмотров: 391
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Невроз. Что это такое?
  • Невроз, что это такое?
  • Невроз - что это такое?
  • У ребенка невроз. Что это такое?
  • Что такое невроз, как с ним справиться и счастливо жить ? Примеры из жизни.
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что такое конфликт? Как его избежать и всегда ли это нужно делать?
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Как отличить невроз от депрессии? или Все, что нужно знать о тревожно-депрессивном расстройстве.
  • Что такое невроз и как его можно вылечить?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • Почему все так? За что мне это?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Невроз. Что за зверь? И как с ним бороться?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как жизнь становится тусклой, или что такое невроз.
  • Что такое невроз? или Как не провалиться в эмоциональную яму?
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему женщины могут притворяться, что им было хорошо, а мужчины притворяться, что верят в это
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь