Невроз - что это такое?

Представления человека о том, «как должно быть правильно» и тем, как дела обстоят на самом деле, по сути и есть невроз. На мой взгляд, это очень хорошее, точное и емкое определение. И я хочу, что бы вы запомнили: Мы все, абсолютно все, в той или иной степени, являемся невротиками. И сколько бы вы не посещали психолога, полного избавления не произойдет никогда.

Более того, само желание стать так называемым «не невротиком», по сути уже является неврозом.
А почему? — читайте определение невроза, описанное в первом предложении.

Чем больше мы стремимся сделать из себя некого «идеального» человека, тем больше разница между нашим «как должно быть» и между тем «как есть на самом деле». Реальность говорит: невроз присущ каждому относительно здоровому человеку.

Так почему же тогда вокруг этого столько разговоров?! — Все дело в том, в какой степени невроз завладел нами и для этого необходимо самому себе ответить всего на несколько простых вопросов:

  • справляюсь ли Я с текущими жизненными ситуациями?
  • могу ли Я вести активный образ жизни?
  • способен ли Я систематически ощущать удовольствие от жизни?
  • имею ли Я страхи, ограничивающие меня и мой творческий потенциал?

Как на эти вопросы отвечаете вы?

Дело в том, что невроз начинает нам мешать, тогда, когда завладевает нами, парализуют нас и ограничивают нашу внутреннюю свободу. Именно в этом случае, мы говорим, что пора на приём к психологу.

Невроз это неотъемлемая составляющая нашей жизни и в норме мы умеем осознанно посмотреть на него и не дать управлять нами. Если же мы поддаёмся, то он как опухоль, очень быстро захватывает нашу психику.

В гештальт подходе есть замечательная теория — «Теория парадоксальных изменений». Она про принятие реальности.

Теория заключается в следующем: изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является. Изменение не происходит через намеренную попытку изменить себя самого или кого-либо, но происходит тогда, когда человек старается быть тем, кто он есть на самом деле – быть полностью вовлеченным в настоящее.

Личность, ищущая изменений, всегда будет находиться в конфликте, как минимум, с двумя воюющими внутренними частями. Такой человек постоянно находится между тем, кем он «должен быть» и своими реальными возможностями и потребностями.

Можно потратить целую жизнь на борьбу с самим собой, но стоит ли? Может пора остановиться? И наконец повернуться лицом к себе?

Дело в том , что изменения не возникают благодаря «старанию», принуждению, убеждению и т.п. Изменения появляются тогда, когда человек отказывается от того, кем бы он хотел стать и пытается быть тем, кто он есть. Только это даёт надежную опору, энергию и возможность двигаться дальше. Тогда как постоянная борьба и игнорирование реальности эту энергию отбирают.

автор Галина Белостоцкая.



Просмотров: 329
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что с нами происходит, когда мы расстаемся с тем, кого любим.
  • Быть тем, кто ты есть.
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Как позволить себе быть тем, кем хочется
  • Памятка. Как стать лидером! Часть 15. Кто мы есть на самом деле?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Когда мы начинаем интересоваться тем, что происходит в нашей психике?
  • Как я уживаюсь с тем, что не могу быть идеальной
  • Как быть верным себе и справляться с тем, что выводит из равновесия?
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Как досконально узнать человека, кем является на самом деле?
  • Когда влюбленность становится зависимостью или как смириться с тем, что тебе недоступно.
  • 5 советов как стать тем, кто больше зарабатывает
  • “Как быть, когда есть бессилие что-то изменить?”
  • Как быть с тем, что люди иногда подводят?
  • Ты не обязан быть тем, кем я хочу тебя видеть.
  • Почему я боюсь пойти к психологу? Кто же на самом деле психолог и чем он может быть полезен?
  • «Делай, что должен, с тем, что имеешь, там, где ты есть». Остановка на действие. Часть 1.
  • Стань тем, кто ты есть. Про мотивацию.
  • Когда любовь и дружба на самом деле есть.
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Искусственный рай. Об идеальном обществе и о том, как жить в нем тем, кто не идеален
  • Будьте Тем, Кто Вы есть
  • Симптом как способ сказать о том, что болит на самом деле.
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь