Неродные родные

Почему моя мама со мной так? Она даже не позвонила на день рождения! Она вечно меня критикует и никогда доброго слова не скажет, а ведь она мама?

Те же вопросы задаются по отношению к родственникам, мужу, детям, близкой подруге… Зачем со мной так, ведь я столько ради них стерпела, так старалась?

А вся загвоздка в том, что мы очень хотим почувствовать любовь и получить подтверждение своей значимости, от самых важных людей.

А если не получаем, то задаемся вопросом – Почему? Что я не так сделала? И вкладываемся, угождаем, терпим, подстраиваемся. В процессе теряем и себя, и самоуважение. А перевложившись и не получив того, что ждали, начинаем выплескивать накопившуюся агрессию, скандалить, либо выпрашивать и унижаться еще сильнее.

Какой выход? Набраться терпения и ждать, когда они оценят? Разорвать отношения и забыть неблагодарных? Работать над собой, чтобы удовлетворить запрос близкого?

Попробуйте другой путь:

Увидеть любовь чужую. Если бы мама вас не любила, она бы не принимала решения вас рожать и воспитывать. Не лечила бы, не кормила и не одевала, не общалась и даже не критиковала. Ваше существование, это уже любовь, даже продиктованная страхом, установками, глупостью, даже снабженная злостью, отвращением и болью. Эта любовь не ваша, эта любовь другого человека и она такая, какая есть. Будьте благодарны за свою жизнь.
Принять право другого человека не любить вас. Как и другие чувства, любовь может меняться – появиться, нарастать и.. исчезнуть. Причин может быть много. Разочарование в материнстве, уход отца ребенка, депрессии, проекции на ребенка, неудачные попытки компенсировать через детей свою нереализованность. Что угодно, но важно другое. Они имеют право вас разлюбить и не любить больше, даже если это случилось сразу как вы родились. А вы имеете право оплакать свою боль и смириться с этим фактом.
Поиск любви своей собственной. Когда вы перестаете ждать любви от близких, начинается переосмысление всего что вы делаете. Это открытие новой вселенной, открытие своего нового мира. Как я хочу поступить в этой ситуации, что мне важнее, что я чувствую? И все это без оглядки на то, что подумает и скажет мама, муж или соседи. С этого начинается уважение себя. Вы ищите то, что вас питает и дает поддержку, отказываетесь от того, что разрушает и вызывает страх. Самый ресурсный этап и самый сложный в реализации. Здесь идет работа с глубинными установками, с эмоциональной зависимостью, с отказом от инфантильности, с взрослением, признанием реальности и своего места в ней.
Принять изменения. Возвращение к себе прекрасно, но мы живем в переплетении межличностных связей и внутренние перемены влияют на нашу жизнь. Часть связей может разрушится, так как они питались лишь нашей потребностью в любви. Часть измениться или даже окрепнуть. Скорее всего появятся новые. Не бойтесь этих перемен, действительно, лучше вместо двух несчастных людей пусть будет хотя бы один счастливый вы.
Научиться любить близких. Когда вы соприкоснетесь с настоящим собой, с любовью внутри вас, наполнитесь ею, когда пропадет жажда просить и ждать капли живительного внимания к вам, вы увидите близких. Во всей их индивидуальности, с о всем хорошим и плохим. И вы можете полюбить их, замечая лучшее и не впуская в себя худшее, потому что это плохое не ваше и часто не имеет к вам никакого отношения. Мама раздражительная не потому, что вы не такая умная, красивая и счастливая, как она хотела, а потому что такой не чувствует она себя сама. И стоит ли цепляться за это?
Учесть право другого человека не принимать вашу любовь. И так бывает. Обиды, разочарование, страх стать уязвимым мешает верить и адекватно реагировать на глубокие и нежные чувства других. Уважайте и этот выбор. Бывает, помогает время, главное не занимать категоричные позиции, это лишь утвердит вторую сторону в «коварности» вашей любви.
Долг вместо любви. Если в предыдущем пункте оказались ваши родные и так случилось, что они нуждаются в помощи, то нужно ее оказать, даже без любви. Не удовлетворять предъявляемые запросы, не идти на уловки с чувством вины, а именно делать то, что считаете необходимым и правильным вы для разрешения проблемы. И без ожиданий благодарности.

Если к популярной «психологической» разгадке всех несчастий «Мои проблемы от того, что моя мама меня не любила в детстве» добавить – «но теперь я взрослый и сам могу взрастить и дать себе любовь, уважение и признание», то это будет не только разгадкой, но и способом эти пресловутые проблемы решить.

Неродные родные это не повод обозлиться и опустить руки, это повод отцепиться от них и начать свою собственную Жизнь!

А есть ли у вас претензии к близким? Какой путь выбираете вы?