Процедура "Ответственность (незаконченные предложения)"

Цель упражнения: помочь почувствовать, что означает чувство ответственности, за себя или за других.
Предложения записываются под диктовку; во время паузы участники должны эти предложения закончить; наиболее верна первая реакция; если какое-то предложение не подходит, его можно пропустить; в конце дается немного времени для того, чтобы все завершить.
- Быть ответственным для меня означает...
- Некоторые люди более ответственны, чем другие, - это люди, которые...
- Безответственные люди - это...
- Свою ответственность к другим людям я проявляю через...
- Вид ответственности, который, как я чувствую, более тяжел для меня - это...
- Ответственного человека я узнаю по...
- Чем сильнее моя ответственность, тем больше я...
- Я побоялся бы нести ответственность за...
- Быть ответственным по отношению к самому себе - это...
- Я несу ответственность за...
Проводится обсуждение в парах и в кругу. Ведущий помогает участниками прояснить их точки зрения и осознать степень своей ответственности за свои чувства, мысли, поступки. При проведении обсуждения можно дать участникам почувствовать достоинства и недостатки двух позиций: "ответственности за других" и "ответственного отношения к другим". Приведенная ниже таблица поможет ведущему сориентироваться в этом вопросе.
Когда я чувствую ответственность за других
Я...
исправляю
защищаю
спасаю
контролирую
перенимаю их чувства
не слушаю
Я чувствую...
усталость
тревогу
страх
неуравновешенность
Я беспокоюсь о
решении
деталях
ответах
обстоятельствах
том, чтобы не ошибиться
исполнении
Я манипулятор, т.е. использую других
Я думаю, что человек живет в соответствии с моими ожиданиями

То же самое, только Когда я отношусь ответственно к другим
Я...
демонстрирую эмпатию (сопереживание, понимание чувств)
подбадриваю
делюсь
конфликтую
слушаю
Я чувствую...
уравновешенность
свободу
осознанность
самоценность
Я беспокоюсь
о человеке
о чувствах
с человеком
Я верю, моего присутствия с другим человеком достаточно
Я помощник/проводник, т.е. сопровождаю другого
Я думаю, человек сам отвечает за себя и за свои поступки
Я могу доверять и принимать людей такими, какие они есть



Просмотров: 3050
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • "Самооценка психических состояний" Айзенка
  • Бланк УСК
  • Деиндивидуализация
  • Коммуникативное упражнение "Завершение предложения"
  • Методика диагностики типа акцентуации характера "Чертова Дюжина"
  • Методика диагностики уровня субъективного ощущения одиночества Д. Рассела и М. Фергюсона
  • Методика экспресс-диагностики Невроза К. Хека и X. Хесса
  • Опросник ПРОГНОЗ
  • Ответственность
  • Принятие ответственности за самих себя в гештальттерапии
  • Программа курса развивающих занятий "Без наркотиков!"
  • Процедура "Зависимость (незаконченные предложения)"
  • Процедура "Что вы действительно думаете"
  • Речевое упражнение "Перестановка слов"
  • Тактика деловых взаимоотношений с начальником
  • Тактики ухода от ответственности
  • Тест "Ваша нервно-психическая устойчивость"
  • Тест "Капитан или пассажир?"
  • Тест "Определение тревоги"
  • Тест "Умеете ли вы вести переговоры?"
  • Тест "Уровень депрессии"
  • Тест Кетелла (текст опросника)
  • Тест-опросник самоотношения Столина
  • Упражнение "Cлепой-поводырь"
  • Упражнение "Незаконченные предложения"
  • Упражнение "Обсуждение логичности"
  • Упражнение "Первый контакт"
  • Упражнение "Портрет наркомана"
  • Упражнение "Чувства"
  • Шкала депрессии



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь