Упражнение «Прогулка по лесу»

Цель: развитие воображения, и познания своих внутренних уголков души.

Материалы: бумага, краски, карандаши, кисточки, музыкальный проигрыватель, музыкальные записи.

Время: 30-40 мин.

Процедура: 1. Представьте, что вы в лесу. Небольшим словесным рассказом оживить воображение участников: «Жил-был Зеленый Лес. Это был не просто Зеленый Лес, а Поющий Лес. Березы там пели нежные песни берез, дубы – стародавние песни дубов. Пела речка, пел родничок, но звонче всех пели, конечно, птицы. Синицы пели синие песни, а малиновки – малиновые». Как прекрасно идти тоненькой ленточкой тропинки и, забывая обо всем, растворяться в величественной красоте леса! Он будто бы раскрывает для тебя свое объятие, и ты замираешь в немом удивлении. Тишина восхищает тебя. Ты стоишь неподвижно, словно ждешь чего-то. Но вот налетает ветер, и все сразу оживает. Просыпаются деревья, сбрасывают из себя солнечную листву – письма Осени и Леса. Ты ждал их так долго! Перебирая каждый листок, в конце концов, находишь письмо, адресованное только тебе. О чем думает Лес? О чем мечтает? Вглядываясь в оранжевые прожилки Кленового письма, можно обо всем узнать: Лес пишет тебе о Лете с солнцем, которое смеется, и соловьиных трелях, о весне с ее первыми цветами, журавлями и цветущими деревьями. О волшебнице-зиме, которая в скором времени придет, накроет Лес своим снежным ковром, и он заблестит на солнце. Пока же Лес живет в Осени и радуется каждому мгновенью, не обращая внимания, что плывут дни, месяцы... И Осень изменяется. Она все чаще грустит и плачет осенним дождем. А как чудесно сидеть в лесу под елкой и наблюдать за серебристыми каплями! Дождь наполняет лес неповторимой свежестью. Тебе совсем не грустно, наоборот – ты радуешься, когда вдруг видишь маленькие разноцветные грибы, которые незаметно появились под деревом.Твоя душа взлетает высоко к небесам. И это чувство полета ты прячешь глубоко в сердце, чтобы донести его к следующей Осени, а может, чтобы пронести через всю жизнь...

2. Участникам предлагается нарисовать запомнившейся лес.

3. Обсуждение и интерпретация рисунков.

Вопросы для обсуждения:
  1. Как вы себя чувствуете?
  2. Как бы вы назвали свой рисунок?
  3. Что изображено расскажи?
  4. Какие чувства вызывают рисунки других участников?
  5. Постарайтесь найти в группе сходный с вашим образ или рисунок?
Просмотров: 9572
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • В лужу глядеться - и на себя не походить; В ложке Волги не переедешь; В лихости и зависти... » Пословицы и поговорки
  • Игра «Где мы были, что мы видели?»
  • Игра «Иванка»
  • Игра «Охотник»
  • Игра «Поезд»
  • Как наладишь, так и поедешь; Как назначат в лесу воеводой лису, пера будет много, а птицы нет; Как... » Пословицы и поговорки
  • Лес по дереву не плачет, море по рыбе не тужит; Лес кругом, а без дров живем; Лес и... » Пословицы и поговорки
  • Медитативная сказка на расслабление
  • Притча «Добро и зло»
  • Рассказ – загадка «В весеннем лесу»
  • Релаксационное упражнение «Радуга»
  • Релаксация «Разговор с лесом»
  • Составление сказки «Приключения Маши в лесу»
  • Тренинг «Маска мифов и метафор»
  • Упражнение «Благодарность»
  • Упражнение «В гостях у лесника»
  • Упражнение «Деревья»
  • Упражнение «Диалог масок»
  • Упражнение «Лес»
  • Упражнение «Нарисуй свой страх»
  • Упражнение «Ночной поезд»
  • Упражнение «Одюдюка»
  • Упражнение «Озвучиваем сказки»
  • Упражнение «Осенний лес»
  • Упражнение «Почта от друзей»
  • Упражнение «Путешествие в лес»
  • Упражнение «Разговор с деревом»
  • Упражнение «Только в лес мы вошли»
  • Физкультминутка «Мы заходим с вами в лес»
  • Физминутка «Мы входим с вами в лес»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь