7 способов избавиться от навязчивых мыслей

В чем причина навязчивых мыслей?

Так как никто не знает, откуда приходят мысли, то и теории строятся самые разные.

Например, что невидимые неорганические существа питаются эмоциональной энергией человека. Для этого они сканируют память людей на выявление в ней эмоционально заряженных воспоминаний, раздражают их, человек начинает переживать, накручивать мысли, тут его на живца и берут. Человек, как домашнее животное, для этих существ. Эта теория описана в книгах Карлоса Кастанеды, Роберта Брюса и многих других.

7 способов избавиться от навязчивых мыслей
Чудище ловит своих жертв. Также разводят людей на эмоции.

Есть и более приземленная теория, что навязчивые мысли могут быть вызваны биохимией организма. Витаминки какой-нибудь не хватает, вот и все дела... С другой стороны, биохимия определяется, в том числе, бактериями, которые триллионами живут в нас. Их вес достигает нескольких килограмм. Может они и думают навязчиво за человека?

В случае с навязчивыми мыслями — человек-марионетка. Слабак. Он не усиливает свое сознание, не занимается практиками саморазвития, и получает результат в виде болтовни в своем уме. Бездействие тоже действие.

Как же можно избавиться от навязчивых мыслей?

Так как сам прошел этот путь, расскажу о найденных закономерностях. Навязчивые мысли связаны с напряжением тела. Зажатостью мышц. На тренировках по аштанга-йоге отчетливо это чувствую. Если вдруг во мне активируется сама собою болтовня про политику, войну в Сирии, акции, несправедливости всякие, то мне это говорит о том, что я приближаюсь к разрядке какого-то внутреннего зажима.

Чем больше крутится мыслей, тем ближе я к цели. В большинстве случаев так и оказывается. Комок мышц расслабляется, асана идет глубже, а мысли волшебным образом исчезают.

Если же до разрядки дело не доходит, то навязчивые мысли могут преследовать меня днями, а то и неделями. На них, как мне кажется, влияет еще общий новостной фон в стране. Как будто ты чувствуешь все мысли и психические состояния людей одновременно. Если новости идут негативные, то это облако депрессии прямо витает в воздухе.

На навязчивые мысли влияет погода. Состояние перед дождем, отсутствие Солнца. Если это все накладывается на негативные новости, то пространство искрит, как тебе кажется, негативом. Так у нас в Краснодаре, в момент сильно навязчивых мыслей, ощущаемых мною, вышли из строя два энергоблока на ТЭЦ. И город погрузился в темноту. Пространство чувствуется.

Как же избавиться от навязчивых мыслей?

1) Ждать у моря погоды. Дождь, арктические циклоны, Солнце сами собой почистят пространство. Нужно только иметь терпение переждать навязчивые мысли.

2) Депривация сна. Изменить график сна. Не спать одну ночь. Исследования показывают, что депривация сна помогает 50% людей побороть депрессию.

3) Поплакать. Техника исцеляющего рыдания поможет сбросить мышечное напряжение и освободит от навязчивых мыслей.

4) Если исцеляющее рыдание не дает результатов, то подключить к расслаблению глубинные мышцы. Для этого нужно, извините за пример, вставить два пальца в рот (техника работы с деликатным свечением) и вызвать тошноту. В результате сократятся глубинные мышцы. Если делать натощак, то вообще сказка. Это самая быстрая техника для того, чтобы привести себя в порядок, когда мысли грузят тебя.

5) Оргазм. Все, что нужно человеку — это любовь. Самая приятная практика. Как ее делать, сообразите сами. ;)

6) Перепросмотр жизни. Эта техника работает всерьез и надолго. Нужно вспомнить каждого человека, с которым ты общался в течение жизни. Вспомнить истории, которые с тобою происходили. Пережить их заново. В результате при сканировании памяти неорганическими существами (нужно же вас как-то запугать :)) эти воспоминания не будут активированы и не запустят в тебе эмоциональный отклик.

7) Обратиться за помощью к специалистам. Остеопату и психологу. Они помогут вам. Используйте наш сайт psyoffice.ru для поиска личного психолога. Остеопата вы сможете найти по рекомендациям.

Эти 7 техник испытаны мною лично. Они работают. Навязчивых мыслей у меня практически не наблюдается. Вместо них теперь создаются статьи, пишутся книги, приходят идеи по бизнесу.

Начните работать над собой. Отслеживайте по количеству и качеству мыслей свой прогресс на пути саморазвития. Успехов!



Просмотров: 409
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Избавиться от навязчивых мыслей - это возможно!
  • Ловушка для навязчивых мыслей (техника)
  • Как избавиться от навязчивых мыслей
  • Как избавиться от навязчивых мыслей.
  • ОКР - как избавиться от навязчивых мыслей №2
  • Как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей?
  • Как избавиться от навязчивых мыслей о прошлых отношениях?
  • Осознаность или как избавиться от навязчивых мыслей (Часть 1)
  • Осознаность или как избавиться от навязчивых мыслей (Часть 2)
  • Навязчивые мысли и состояния: как от них избавиться?
  • 5 способов избавиться от навязчивых мыслей
  • Как отпочковаться от навязчивых мыслей
  • Как заснуть без навязчивых мыслей?
  • Как избавиться от любовной тоски, тоски по умершему, либо от навязчивых мыслей об обидчике.
  • Упражнение для коррекции тревожных и навязчивых мыслей
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Самовнушение как способ преодоления назойливых и навязчивых мыслей
  • 2 приема, которые помогут быстро освободиться от беспокойных и навязчивых мыслей
  • Страхи и навязчивые мысли: 8 советов как избавиться
  • Освобождение от навязчивых мыслей за 10 секунд
  • Тайный смысл навязчивых мыслей и действий
  • Навязчивые мысли. Что делать?
  • Навязчивые мысли. Что делать?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как можно преодолеть навязчивые ипохондрические мысли?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Как мне реагировать на это? Или, куда же исчезают собственные мысли?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Как реагировать на навязчивые мысли?
  • Навязчивые негативные мысли



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь