МК Дерево желаний (предновогоднее)

Автор статьи: Наталия Андрушко

Преддверие Нового года – время подводить итоги и строить планы на следующий год. А еще – время загадывать желания! Чтобы к середине-концу года желания не потерялись в водовороте бытовых забот, предлагаю позаботиться о них и, соответственно, о себе, и создать дерево желаний.

Для работы понадобится гуашь (достаточно 6 основных цветов + белый), две кисти – побольше и поменьше (лучше плоские, углом плоской удобно рисовать тонкие линии), лист бумаги поплотнее формата А5 (половина альбомного листа; желательно, но не обязательно, белый), емкость с водой (мыть кисти), бумажные салфетки или кусок ткани (для просушивания кистей), рамка 15х21см.

Итак, закрываем глаза, благодарим уходящий год и представляем себе свой наилучший следующий год, представляем, какими событиями, какими людьми хотелось бы его наполнить, чем будем радовать и чему будем радоваться, что будет наполнять нас энергией и с кем будем ею делиться. Открываем глаза и приступаем.

Этап 1. Создание портала желаний

 Шаг 1. Фиксируем наш лист на подложке (для фиксации используем планшет с зажимом, зажимы для бумаг или даже прищепки – можно использовать все, что есть под рукой; подложка – лист бумаги). Макаем широкую кисть в воду, потом в белую гуашь (можно для удобства в отдельной таре развести белую гуашь до состояния жидкой сметаны, тогда кисть перед использованием должна быть влажной, но не мокрой) и грунтуем поверхность листа. Важно: если основной направленностью следующего года является расширение, грунтуем горизонтальными движениями (слева-направо и наоборот), если рост – вертикальными (снизу-вверх, сверху-вниз).

МК Дерево желаний предновогоднее

Шаг 2. Выбираем 3 цвета, которые наиболее ассоциируются у Вас с успешным годом. Наносим сухой кистью поменьше по несколько пятен этих цветов (чем больше пятен, тем насыщеннее будет фон; несколько больших пятен или маленьких – слушайте себя, как Вам хочется).

Шаг 3. Условно делим наш лист на 3 части. В верхней части (две части из трех) определяем центр – ставим точку. Окунаем большую кисть в воду и белую краску, и формируем портал движениями, указанными в схеме. Стараемся дважды по одному месту не проводить. Если кисть плохо скользит, еще раз окунаем в воду и краску. В нижней части – движения горизонтальны.



Шаг 4. Набираем влажной маленькой кистью (окунуть в воду и промокнуть) немного белой гуаши и рисуем небольшую спираль в своде портала.



Даем работе подсохнуть (гуашь сохнет довольно быстро).

Этап 2. Дерево

Шаг 1. Переворачиваем нашу картину и начинаем рисовать дерево (кроной вниз, движения тоже сверху вниз). Вы сами выбираете, какой у Вашего дерева будет цвет, какой будет ствол (массивным, чтобы выдержал все Ваши желания, или гибким, готовым к изменениям, или и то, и другое ;) ). Обязательно рисуем корни – Ваше дерево должно быть устойчивым.



Шаг 2. Переворачиваем лист в начальное положение и рисуем свои желания. Важно, чтобы образы Ваших желаний Вам откликались, были близки и интуитивно понятны (именно Вам, остальным - необязательно). К примеру я хочу, чтобы мои желания росли, были живыми, поэтому дерево с зелеными листиками; хочу любви (сердечка), здоровья (яблоки), дружбы (золотая цепь), увеличить доход (купюры), больше путешествовать (самолет), достижений (медаль), хорошего настроения  (цветы). Если желания никак не оформляются в образы, не страшно – можно будет дорисовать или наклеить символы позже.



Шаг 3. Садим свое дерево: ставим несколько мазков краски (той, которую использовали для фона, или какую хочется) на корни. Берем широкую кисть, окунаем в воду и белую гуашь, и дугообразными мазками "садим корни в землю". Такими же мазками соединяем низ и верх нашей картины, чтобы получился замкнутый внешний овал – вход в портал.



Шаг 4. Еще раз закрываем глаза и представляем бурлящий светящийся источник энергии. Мысленно помещаем этот источник в центр картины.  Наш портал с деревом желаний готов!

Шаг 5. Подсушиваем картину и ставим в рамочку на видное место!


Хорошего Нового года!



Просмотров: 497
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Дерево года. Как творчески подвести итоги года и спланировать новый год.
  • Первый шаг, чтобы позаботиться о себе…
  • Исполнение желаний. Часть 2. Как сделать так, чтобы желания исполнялись?
  • Что сделать для того, чтобы даже самые смелые желания казались исполнимыми
  • Шаг к материализации или важность ручки и бумаги
  • Шаг вперед - шаг назад: а что выбираете Вы?
  • Шаг к мечте или О том, как важно быть самим собой
  • Чек-лист дел для правильного завершения уходящего года
  • Первый шаг от страха к смеху или арт-терапия для начинающих
  • Психологические техники снижения веса. Шаг первый. Шаг второй. Мы начинаем!
  • Как вырастить дерево своих желаний
  • «…Чтобы наши желания совпадали с нашими возможностями» или Чем мечта отличается от цели.
  • Дерево желаний. Арт-терапевтическая техника
  • Дерево желаний (новогодняя сказка-тост)
  • Как правильно ставить цели на будущее и загадывать желания на следующий год?
  • Рисуем дерево
  • Как изменить жизнь к лучшему за 1,5 месяца до Нового Года (чек-лист изменений)
  • Символизм дерева в сновидениях, или к чему снится дерево? Часть III
  • Как стать магнитом для клиентов. Шаг 3. Больше всего денег люди тратят на удовольствия.
  • Что делать, если в Новый год не до Нового года?
  • Как лучше жить: спонтанно или просчитывая каждый свой шаг?
  • Шаг второй...или жизнь во время смерти.
  • Уйти или остаться? Чек - лист в помощь для принятия решения
  • «Кому сохранить жизнь?» или Мы все когда-нибудь умрем… Что делать? Источник желания.
  • Трансформация страха или самый простой шаг в верх
  • Все в твоих руках, или как найти друга. Шаг 2-ой
  • Все в твоих руках, или как найти друга. Шаг 1-ый
  • Управление эмоциональным состоянием. Шаг номер1, шаг номер2.
  • «Всё против меня», «Я не на что не способен» Или первый шаг выхода из стрессового состояния.
  • Как отпраздновать Новый Год в одиночестве? Волшебные ритуалы для лучшего Нового года



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь