Когда (и следует ли) отказывать себе в чем либо?

Когда и следует ли отказывать себе в чем либо

Какой разнообразен и богат наш мир, и так хочется все попробовать в нем. Но все ли наши желания полезны? Давайте разберемся в этом.

Очень часто мы живем крайностями - или все, или ничего, даже не задумываясь, что между этими двумя точками есть еще много разных вариантов. Вероятно, вы встречали людей, которые руководствуются принципом «Я никогда ни в чем себе не отказываю». Внешне они кажутся успешными и красивыми, однако, в середине - чувствуют ли они себя счастливыми? Обычно, нет. Их образ жизни приводит к накоплению материальных вещей, впечатлений, постоянно хочется еще больше, а желаемого удовлетворения нет. Есть и другой тип людей - «Я всегда отказываю себе во всем». Угодить другим людям - у них стоит на первом месте. И живут они ради кого-то, чаще всего - ради детей, или для супруга (супруги). Такие люди тоже не счастливы. Потому что дети рано или поздно отделятся от семьи, супруг (супруга) тоже не будут жить вечно, и что тогда остается? Пустота.

Как видим, и первый, и второй образ жизни не является полезным. Рассмотрим это еще на примере пищеварительной системы. Если я ограничиваю себя в еде, мой организм не будет получать достаточное количество питательных веществ и это приведет к заболеванию не только пищеварительной системы, но и организма в целом. А если я постоянно переедаю, появляется ощущение тяжести, проблемы с лишним весом и нарушения функционирования важных систем организма. Поэтому, старайтесь никогда не впадать в крайности. Учитесь прислушиваться к своему телу, к своему организму, что ему сейчас нужно, в каком количестве и т.д.

Также важным навыком является умение отличать свои истинные желания от ложных. Для этого, когда у вас возникнет следующее «хочу», задайте себе вопрос: хочу ли я этого на самом деле? Если я реализую это желание, что я получу? Если я реализую это желание, как я себя буду чувствовать? А как бы я хотел себя чувствовать на самом деле? Каким другим способом я могу обеспечить себе это ощущение? Честно отвечая на вопросы, можно прийти к выводу, что то, чего вы хотите сейчас, на самом деле, совсем вам не нужно.

Бывают и такие ситуации, когда отказать себе в реализации какого-то желания нужно не раздумывая. Вот перечень таких случаев:

- если это несет прямую угрозу вашей жизни или здоровью (например, вам очень захотелось сделать уникальную фотографию прекрасного пейзажа, но для этого нужно вылезти высоко на мост, вероятность упасть с которого повышается с каждым дуновением ветра);

- если это несет угрозу жизни или здоровью других людей (например, в порыве гнева вам захотелось ударить своего ребенка);

- если это противоречит вашим жизненным ценностям (например, у вас возникло желание изменить своей жене (мужу), но самой большой ценностью для вас является честность или семья);

- если это приведет к последствиям, с которыми вы не готовы столкнуться (например, у вас появилось желание выпить, но ваш любимый человек предупредила вас о том, что если увидит вас навеселе, то все кончено).

Итак, будьте избирательными! На все вас точно не хватит, однако, одновременно не стоит ограничивать себя в удовлетворении жизненно необходимых потребностей. Определитесь со своими приоритетами, учитесь отличать истинные желания от ложных, пользуйтесь принципом - полезно это для меня или вредно, и будьте счастливы!



Просмотров: 189
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Если я буду уязвим, это рано или поздно приведет к плохим последствиям.
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Почему хочется секса с другим партнером, даже если вы счастливы в отношениях
  • Как выйти замуж, если он не хочет? Как родить ребенка, если он не готов? Как женить его на себе?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • 5 важных потребностей ребенка или что же нужно на самом деле детям.
  • Вам на самом деле не нужны отношения, если...
  • Самооценка. Что изменится в жизни, если Вы приобретете навык любви к себе?
  • Если муж пьёт, как точно не стоит себя вести
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Что не нужно делать, если кто-то вас постоянно обижает
  • Если сильно злишься. Как выражать агрессию, чтобы не вредить себе и другим
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Устраняем аноргазмию. Что делать, если никогда не было сексуального желания?
  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Вредные советы не от Г.Остера или к каким советам не нужно прислушиваться, если страдаешь от ПА
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Какие три вещи нужно убрать из жизни, если вы в депрессии



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь