Злость, как хранитель бесценного опыта

Как часто мы злимся? Порой, даже не замечаем этого. Нужна ли злость, или её нужно искоренять, как сорняк в огороде? С одной стороны она мешает жить, а с другой – как без неё?

Например, если взять спортсменов, то, как им без спортивной злости, как без неё дотянуться до вершин спорта? Стоит им необдуманно или не вовремя пройти психотерапию и они могут лишиться одного из важнейших источников энергии, который действует взрывным образом. При этом, именно в тот момент, когда это нужно для достижения результата.

А, злость, направленная на то, чтобы доказать что-то себе и окружающим. Как без неё в карьерном росте?

Конечно, хорошо, когда человек использует злость, как ресурс. Контролирует её проявление. Но чаще происходит наоборот, человек становится марионеткой в руках этого порока. Страшно наблюдать неконтролируемые вспышки ярости, особенно, когда теряется контроль под воздействием алк. И тогда, с этим нужно что-то делать. Ведь всё может полететь под откос. И семья, и здоровье, и работа.

Но, как подступиться к этому феномену?

Для начала полезно рассмотреть, как он возникает. К примеру, человеку причинили боль физическую или душевную. У него возникает ответная эмоциональная реакция в виде раздражения, недовольства, возмущения, гнева и других сопутствующих эмоций. Но, бывает так, что социум эти реакции не одобряет, не приемлет, осуждает, иногда наказывает, одним словом, ставит запрет на их проявление. Куда им деться? Они начинают трансформироваться в злость и обиду. И злость, и обида начинают накапливаться. И чем больше, тем больше желания проявить агрессию и выплеснуть эту злость. И это копится десятилетиями, пока человек не начнет анализировать и извлекать опыт из этих травмирующих жизненных ситуаций.

Всё это представляет собой запутанный клубок, который обычно и называется проблемой из прошлого. Но в этом клубке ещё есть и жизненный урок, без усвоения которого, проблема не разрешится.

Как только ситуация прорабатывается и извлекается урок, который жизнь хотела донести до человека, то злость и обида, привязанные к этой ситуации, теряют силу. А если прорабатываются все травмирующие ситуации с конкретным человеком, то исчезают злость и обида на этого человека. Они становятся ненужными, у них уже нет необходимости удерживать уроки прошлых событий. Критерием проработки данных проблемных ситуаций будет изменение отношения к этому человеку с негативного на нейтральное или даже позитивное.

Если работа начинается, то, после прояснения одной ситуации открывается следующая и так далее. Нужна только готовность и смелость человека открыть себя для самого себя.