Символически-имагинальные карточки – это коллекция визуальных образов, которые направлены на инициацию определенных векторов женской реализации, обладающие потенциями роста и развития.
В основу терапевтических символов-образов положен анализ отдельных случаев женщин, обратившихся за психологической помощью (особенности символически-имагинальной продукции – сновидения, арт-продукты, спонтанно возникающие образы, при кристаллизации вектора женской реализации; специфики выделенной лексики (секторов) женской реализации); архетипическая маркировка векторов женской реализации (данные мифологической, этнографической и культурологической литературы, коррелирующие с наблюдаемыми в практике образами).
Цель: смоделировать образ желанного будущего и простроить конкретные шаги к его достижению.
Инструкция клиентке
Шаг 1. Задайте себе вопросы, какая моя жизнь сейчас, что я сейчас делаю по жизни; что я чувствую; какие мысли чаще всего приходят мне в голову; какие роли чаще всего играю. Просмотрите символически-имагинальные карточки и выберите одну или несколько карточек, которые, на Ваш взгляд отражают Вашу жизнь сейчас. Расскажите историю о Вашей жизни. После этого спросите себя, что в этой истории Вас устраивает, а что хотелось бы изменить.
Шаг 2. Задайте себе вопрос, каким мне хочется видеть свое будущее. Просмотрите карточки и выберите одну или несколько карт, которые символизирует желанное для Вас будущее. Расскажите историю о Будущей Я; какие чувства испытываю; какие роли играю; чем занимаюсь по жизни, а от чего отказалась; и какие мысли приходят мне в голову.
Шаг 3. Строим путь к будущей Я. На этом пути что-то нам мешает; а что-то может помочь, например, какие-то наши качества, другие люди или даже обстоятельства. И есть конкретный первый шаг/шаги, с которого лучше начинать этот путь. Для того, чтобы это сделать, задействуем Вашу интуицию – вытащите вслепую 3 карты из колоды. Первая будет означать препятствие; вторая – помощника; а третья - конкретный первый шаг/шаги. Переворачивайте их по очереди и отвечайте на вопросы:
«Что может помешать?»
«Что может помочь?»
«Что нужно сделать?»
Выберите первый, самый простой шаг, который вы можете реализовать в следующие сутки.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
