Сложные отношения

• Когда тебе хронически не хватает в отношениях внимания, понимания, заботы, любви...
• Когда ты любишь намного больше, чем Другой любит тебе
• Когда ты хочешь намного больше, чем Другой хочет тебя

- это сложные отношения

Сложные отношения пронизаны миксом из: 

• обиды и негодования (как ты смеешь со мной так поступать?)
• желания отомстить (ах так, ну тогда я...)
• унижения (ты терпишь, не в силах ответить или уйти)
• чувства вины (это я виноват, это я...)
• безумного страха потерять
• безумного желания достучаться до человека

Эти отношения постепенно становятся центром Твоей внутренней жизни.

Когда в отношениях неспокойно (например, он снова не позвонил)

• ты не можешь спать, работать, думать ни о чем другом, кроме как о Ваших отношениях.
• ты не хочешь ни гулять, ни идти на йогу, ни вышивать крестом (хотя это твое хобби), т. к. твои мысли навязчиво возвращаются к проблемам в отношении и ты ощущаешь полный спектр вышеописанных эмоций.
• ты ощущаешь себя глубоко несчастной.

Скорее всего твоя жизнь во многом не налажена:

• возможно у тебя небольшая зарплата
• или профессионально ты не устроена (работаешь не тем, не там...)
• или друзей у тебя мало
• или досуга нет

А когда ты встречаешься с НИМ, то все это становится не важным, т. к. ОН тебе и друг, и досуг, и за кафе платит и сапоги дарит.

А когда появляется угроза расставания — страшно еще и потому, что у тебя огромная такая неустроенная дыра в жизни. Ты мечтала, что ОН заберет тебя в сказку, а ОН стал отмораживаться.

Ты можешь сказать: «Это не про меня. У меня есть подруги, я хожу на йогу и работа неплохая».

Но с подругами, наверняка, ты обсуждаешь как все плохо у тебя в отношениях и как вернуть ЕГО расположение.

И отношения с НИМ тебе важнее, чем все на свете, включая тебя саму. То есть когда встает вопрос: встретится с Ним или пойти на регулярную тренировку по йоге, ты бросишь йогу и выберешь Его.

А когда центром твоей жизни становятся Мужчина, а не твои интересы, цели и задачи, а ОН еще и отмораживается, то ты по сути дела теряешь все (и Его и свою жизнь, которую забросила ради него).

Что делать? 

Во-первых, следует осознать, что твоя проблема — склонность к эмоциональной зависимости.

Наверняка, ты часто попадаешь в такие отношения, когда ты пытаешься вернуть былое хорошее отношение мужчины, его внимание, заботу, влюбить его в себя. И тут многого от себя ждать не нужно: эту проблему нельзя быстро решить. Лучше обратиться к психологу и шаг за шагом осознавать причины твоей зависимости от мужчин и наращивать самостоятельность.

Во-вторых, тебе же нужно потихоньку начать переключить избыток своего внимания с НЕГО и СТРАДАНИЙ О НЕМ, на свою жизнь.

Твое внимание для Него сейчас избыточно, ты со своими звонками и обидками кажешься Ему липкой.

Нужно немного притормозить себя. Более того, в тот момент, когда твоя жизнь стала ненужной и уныллой БЕЗ НЕГО, ты стала  ЕМУ малоинтересна.

Поэтому направь свою энергию на себя. 

1. Найди занятие, которое доставляет тебе хотя бы небольшое удовольствие и начни в это дело серьезно вкладываться. Так вкладываться, чтобы через некоторое время получать от этого дела удовольствие.
2. Обрати внимание на свою жизнь:

• достаточно ли ты зарабатываешь?
• ты работаешь там, где хотела бы?
• ты удовлетворена своей профессией?
• достаточно ли тебе общения с друзьями?
• заботишься ли ты о своем теле, внешности, имидже, здоровье?
• обуючиваешь ли ты свой дом?

И составь небольшой список чего бы тебе хотелось изменить в своей жизни.

Это первый шаг. Он позволит тебе немного увеличить дистанцию, стать менее липкой и преследующей, снизит твои страдания без НЕГО, и поможет вернуть ответственность за свою жизнь.

Продолжение следует.