У кого что болит

У каждого своя боль.

И наша боль часто обесценивается другими. Можно услышать от, казалось бы, самого близкого человека что-то из серии «да какие у тебя могут быть проблемы?» или «разве это беда? Руки-ноги на месте – радуйся!»… И сразу пусто становится на душе. Разочарование, обида, гнев. И боль усиливается.

И ведь огромным шагом является признаться в своей боли, поделиться ею, попросить поддержки. А в ответ – обесценивание. Естественно, после нескольких таких неудачных опытов человек замыкается, переживает свою беду, какого бы масштаба она не была, внутри, один, или вытесняет, задвигает ее глубоко в душу, чтобы никогда больше не чувствовать.

Мало кто может похвастаться тем, что у него есть «слушатель», который безусловно принимает, который не дает оценки, который не скажет, что твои чувства – это пустяк. Большинство просто привыкает к обесцениванию своих чувств, в каких-то случаях начинает их стыдиться, мол, не солидно. Но чувства никуда не деваются. Они остаются внутри. И оттуда, невысказанные, начинают понемногу отравлять нашу душу.

Я хорошо вижу на приеме таких людей, внутренний мир которых напоминает запертый на огромный замок ларец. Они боятся, они не понимают, зачем они пришли, они очень стесняются своего визита к психологу, подолгу мнутся, не знаю, что бы сказать. Они не верят в принятие. Они уже давно не могут представить себе, каково это – поделиться и получить поддержку. Но хорошо, что они пришли. Что они нашли в себе силы попробовать высказаться, чтобы выпустить наружу свои затаенные с давних пор чувства. Они приходят к нам, поскольку ощущают в себе огромный груз недосказанности, отверженности, обесцененности. И я искренне восхищаюсь смелостью таких клиентов.

Поначалу им сложно принять, что психолог – не враг, что он не будет критиковать их ни за «слабость» говорить о себе, ни за само содержание их ощущений, которые могут казаться неуместными, да что уж там, запретными!

Но когда контакт между специалистом и пациентом налаживается – происходит маленькое чудо. Человек снова обретает доверие, спокойствие, чувство безопасности. Он сбрасывает с плеч мешки с затаенным грузом, он распрямляет плечи и обретает свободу. Он оживает.

И эта перемена обычно очень заметна. Меняется все, вплоть до позы, интонации, голоса, выражения лица. Искренний разговор – и передо мной сидит уверенный и даже воодушевленный человек!

Хотя бы поэтому я люблю свое Дело.

Не бойтесь своих чувств. Вы имеете на них право.

В качестве иллюстрации использован фрагмент картины М.А. Врубеля "Демон сидящий"