#янебоюсьсказать

#‎янебоюсьсказать что тема сексуального насилия очень мне близка. Тема моего диплома по психологии - инцест. Я столкнулась с этим в очень раннем возрасте, мне знакомы и боль, и ощущение предательства и самый, на мой взгляд, токсичный стыд, связанный с такого рода травмой. Я много изучала все предпосылки и последствия сексуального насилия вообще и сексуального насилия в семье, в частности. Но сейчас я хотела бы остановиться на том, о чем пишут немногие: на ресурсах, которые есть в каждой жизненной травме, и эта - не исключение. Потому что по прошествии многих лет терапии открыв для себя факт того, что даже здесь есть неисчерпаемый ресурс, я созрела для того, чтобы говорить об этом и делиться этим. В каждом терапевтичном проживании запредельных чувств: тех, которые после травмы мы изо всех сил стараемся подавлять, таких как ярость, вдруг находиться та СИЛА, которую до этого душило травматическое бессилие. И затем эта ярость трансформируется в гнев, и больше аффекты не имеют власти над тобой, ты чувствуешь себя НОРМАЛЬНЫМ человеком. Прожив весь токсический стыд (а он действительно непередаваемо токсичен и как осьминог вторгается в каждую сферу жизни), и это, пожалуй, отняло у меня больше всего сил и времени, вдруг снова ощущаешь себя снова НОРМАЛЬНОЙ. И так вдруг открывается, что не будь той травмы, не обладала бы я такой внутренней силой, волей, жизнеспособностью, эмпатией и много чем еще не обладала бы. Не будь меня со всем моим опытом, мой Путь был бы совсем иным, и я не стала бы психотерапевтом и не помогала бы теперь женщинам, таким же как и я. Да, это понимание приходит совсем не сразу, далеко не сразу, но когда оно приходит, оно того стоит. 

Тепрь про инцест. Дело в том, что в англоязычной литературе по психологии в понятие ‎инцест входят любые действия со стороны кровных родственников, нарушающие как ‎психологически, так и ‎физически ‎интимные ‎границы человека. Т.е. в данном случае это не обязательно действия, включающие "проникновение" непосредственно. Например, папа, делающий девочке замечания по поводу груди иди попы, уже ведет себя инцестуозно по отношению к дочери. Или другой пример: мама, которая спит с любовником дочери, тоже инцестуозно себя ведет. Мама, спящая с сыном или купающая сына в возрасте от 5-6 и дальше, туда же. Как правило, такие родители выросли в семьях, где точно так же нарушались их интимные границы. Начинается это всегда в раннем возрасте (как бы ни было это странно) 3-6 лет, как раз тогда, когда ребенок начинает постигать любовные и сексуальные чувства. В‎ бодинамическом ‎анализе этот возраст называется возрастом "любви и сексуальности". Для него характерны такие проявления как исследование своего тела, в том числе мастурбация, флирт и многие другие проявления, которые со стороны ребенка вполне невинны и носят исследовательский характер, но не вполне здоровым взрослым могут быть истолкованы и использованы в извращенном ключе. Как-то так пока. Готова ответить на возникающие вопросы - спрашивайте, друзья!