Как простить измену мужа?

Измену одного из супругов мы обычно воспринимаем как предательство. Что же мы понимаем под словом «предательство» и почему его так трудно прощать?

Предательством считается нарушение верности кому-то, неожиданно причинённая боль человеком, которому доверял, с которым много общего, иногда есть представление о том, что и жизнь общая.

Бывает так, что женщина приводит как пример, удар ножом в спину. И если мы начинаем работать с этим образом, то приходим к мысли о символической смерти, утрате прежней жизни. Но и тогда, когда невозможность жить в системе прежних представлений очевидна, человек продолжает цепляться за прошлое «Хочу, чтобы всё было, как раньше»

После утраты человеку приходится выполнять огромную работу по примирению своего сознания с новой реальностью, его разум напряжённо работает, пытаясь усвоить случившееся, в этой напряжённой работе происходит изменение представлений о мире и о себе. Горе, обида, гнев, страх, отверженность -все эти чувства сопровождают переживание предательства. Все мы знаем, как тяжело переносятся эти чувства, и тут же возникает конфликт: как сильно хочется возмездия для предателя и в то же время есть мысли о прощении. Не подменяются ли здесь понятия "прощение" на « чтобы всё было, как раньше»?

И как же возможно простить человека, который причинил такую невыносимую боль?

В психотерапевтическом смысле прощение — это не оправдание обидчика, а возможность отпустить навязчивые мысли о поведении обидчика, а также желания какой-либо формы возмездия. Всё это возможно, но далеко не сразу. Не стоит торопить себя, остановитесь, дайте себе возможность прожить эти чувства, оценить ущерб, причинённый вам.

Возможно, что есть необходимость пересмотреть своё понимание мира и себя, ведь стремление сохранить старые представления существенно ограничивает возможности и будущие действия.