Как избавиться от страха смерти? Совет №3

Когда мы не слышим сигналы нашего подсознания, оно начинает сначала стучать тихонько в дверь, периодически отвлекая. Если мы продолжаем не слышать, оно начинает стучать все сильнее и сильнее. И вот мы уже не можем нормально делать привычные дела. Но и это еще не все. Теперь подсознание колотит в дверь так, что вот-вот дверь не выдержит. Это происходит в тот момент, когда мы выбираем из раза в раз не в пользу своих желаний, а в пользу обстоятельств. Так образуются внутренние противоречия, которые переходят из незначительных жизненных событий в глобальные ценности. Так появляется страх смерти.
Однажды я услышал, что все, что происходит с нами - это для того, чтобы показать что-то, чтобы заставить задуматься над тем, над чем никогда не задумывался до этого. Это привело меня к мысли о том, почему появляется страх смерти? Страх смерти - это в первую очередь страх потери - потери жизни. Так многие из тех, кто страдает тревожным расстройством страха смерти, боятся не самой смерти, а заболеть или оказаться в ситуации, где могут умереть. Основной принцип страха заболевания или ситуации - это ограниченность времени жизни, то есть для тревожных людей самым страшным является то, что врач может сказать сколько им осталось жить, а это знание и пугает больше всего. 
Страх потери заставляет ценить то, что имеешь. Но вот страх смерти не позволяет ценить жизнь, он не позволяет любить жизнь, не позволяет ею наслаждаться. Он делает жизнь одновременно очень ценной и очень страшной. 
Тот, кто сможет осознать, что причина появления страха смерти - это придание ценности своей жизни, тот сможет использовать этот внутренний страх потери для того, чтобы наслаждаться этой жизнью каждый день, как в последний. 

Онлайн психолог Жавнеров Павел pzhav.ru