ТЕРАПИЯ В ДВИЖЕНИИ или процесс изменений

Целью терапевтической работы является не только высвобождение чувств или мышечных зажимов, осознание «сообщений тела», расширение двигательных паттернов и развитие выразительности.  Целью терапии является изменение качества жизни клиента в лучшую сторону.

Люди, которые обращаются к танцевально-двигательному терапевту, часто чувствуют себя отделенными, отдаленными от своего тела, плохо осознают собственные чувства или не доверяют им (например, автоматично подавляют вспышки гнева не осознавая за ним другие важные эмоции — страх или стыд и их реальные причины) , испытывают трудности в коммуникации. Одни из них хотят изменений, но  не знают с чего начать, страдают и мечтают сделать свою жизнь и отношения лучше и эффективнее.  Другие хотят быстрых результатов и думают, что достаточно избавиться от от того, что им мешает (к примеру:  застенчивость, сомнение, внутренняя критика…), и все будет по-другому.

Но задача танцевально-двигательного терапевта  — показать путь изменения,  шаг за шагом, обучая и развивая осознанность, развивая новые качества, новые нейронные связи, формируя и укрепляя  необходимые части «Я».  Точно так же, как учится ходить ребенок: сначала осознает себя, свой вес, ставит одну ногу вперед,  пока другая остается на месте,  таким образом осваивает равновесие и свою устойчивость,  и только потом делает осторожный и безопасный шаг другой ногой. Для движения вперед нужна безопасность и доверие.  Во время терапии в движении и через двигательное взаимодействие с терапевтом, посредством обучения вниманию к собственному дыханию, телу и своим переживаниям, благодаря проявленной жизненной экспрессии и возникающим образам, воспоминаниям, клиенты получают новый опыт, исследуют новые модели поведения, учатся лучше понимать себя,  доверять себе, находят свои ресурсы и потенциалы действия. Вот примеры некоторых значимых изменений: клиенты меняют работу в соответствии со своими  возможностями, улучшают качество контакта со значимыми людьми, исполняют свои давние мечты, начинают длительные отношения.

Начать движение к себе в сопровождении танцевально-двигательного терапевта можно в скайпе: Bombinai