Модель для выбора. Дихотомическая забава.

Автор статьи: Иван Сидоров

Друзья психологи.

Не будем скрывать друг от друга, что мышление наших подопечных зачастую дихотомично. Да или нет. Люблю - не люблю. Уйду - останусь. Клиенты просто жмут на конкретный выбор и не желают держать баланс. Да и психологи грешат тем же. Даже если не озвучивают вслух, то решают какое из двух зол будет меньшим про себя . Про себя в смысле не только молча принимают решение, но и в отношениии себя выбирают типа стратегии. Сказать - не сказать. Продолжить - закончить. Назначить - или уже в кишках сидит. Конечно, какая это стратегия из двух одно выбрать, да нет никакой. Но опять же стратегия или она есть или нет.

Для визуализации и последующей интериоризации дихотомических стратегий (ничего что я так завернул?) я предлагаю психологам соорудить небольшую попаповскую открытку. Ну то есть вырезать напоминалку и поставить её у себя или предлагать клиентам.

Делается она так:

Отрезается от обычного листа А4 край (если Вы опять задумались какой из двух - нижний или верхний, то просто переверните бумагу и они поменяются местами).

Модель для выбора Дихотомическая забава

Складывается отрез пополам.

Нарисуйте стрелку от загнутого края (надеюсь здесь уже нет выбора) так, чтобы её кончик не был острым. Иначе потом отрежется вся стрелка и будет дырка, а не поп-ап.

Аккуратно вырежьте стрелку и отогните её легко.

Расправьте открытку, а потом загните по концу стрелки так, чтобы получились ножки и открытка могла стоять.

Подпишите варианты, размалюйте по усвоему усмотрению, положите сверху шарик из бумаги и задумайтесь куда клиента толкнуть.

(в моём примере адикция соревнуются с фрустрацией)

Можно и вместе с клиентом обсудить куда катИться. Или куда кАтится мир.

Но, серьёзно говоря, конечно и себе и посетителям такие зрительные модели помогают соориентироваться в выборе. Некоторым на самом деле сделать выбор, некоторым задать вопрос "а существуют ли другие варианты" и тем самым отойти от примитивного слива чувств к реальной консультации. При чистом оперировании словами мы создаём у клиентов замусоренный образ. Механические модели, которые можно потрогать руками образы кристализуют.

Больше моих забава для психологов в блоге https://ludologer.wordpress.com/

Купить файлы для печати в моих курсах https://www.psyoffice.ru/courses/pnp/.



Просмотров: 357
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Родить для себя, так ли на самом деле всё просто
  • Сказать твердое "нет" Или как заставить уважать себя
  • Разводиться или нет, если уже есть дети?
  • Главное - "полюбить себя", или не всё так просто?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Об эмоциональной зависимости или Можно ли выбрать из двух зол?
  • Выбор партнера. Как можно повернуть ситуацию с пользой для себя, или не все хотят замуж.
  • Деньги для жизни или жизнь для денег? Или почему семейные психологи решили сделать тренинг про деньги.
  • Мы или есть, или нас просто нет
  • Для женщин. Как понять, будет мужчина о тебе заботиться или нет?
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • Почему мы ведем себя так или иначе?
  • Мы хотим чтобы нас любили, или - восхищались, или - ужасались, а если нет - то ненавидели и презирали
  • Почему мужчина иногда или начинает отвратительно себя с вами вести или просто молча уходит
  • Самооценка или ценность себя. Про терапию - для терапевтов и клиентов.
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • "Разницы нет никакой между правдой и ложью, если, конечно, и ту и другую раздеть"?
  • Аниме «Дети моря». «Этот мир наполнен тем, что мы не видим». Смотреть или нет?
  • Настало время перекусить! Так кого будем кормить? Себя или «врага»?
  • Так улыбаться или нет?
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • "Какой дорогой идете, товарищи?" или о том, куда приплывают психологи
  • Бесплатные консультации — для кого они важны? Для клиента или для терапевта?
  • Возможность сказать себе «да» или причина сказать «нет»
  • Я должна - значит, я так решила, или нет?
  • Так, все-таки, зависимость или нет?
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Кто обзывается – тот сам так называется. Или почему опасно обзывать себя, даже ласково?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь