«Хорошее» или «плохое»?!

- Молла, скажи, почему одни люди идут в одну сторону, а другие – в другую, и все движутся в разных направлениях?

- Ну, сам подумай, ведь если бы все сгрудились в одной части земли, разве она устояла бы? Нет, конечно, сразу же опрокинулась бы!

(Суфийская притча)

Вернемся к нашему небольшому списку чувств ( для тех, кто забыл, неполный список чувств вы можете посмотреть в предыдущей статье, перечитайте его еще раз. Думаю, что я не ошибусь, если скажу, что, читая этот список, вы мысленно сортируете все эти чувства на «плохие» и «хорошие». Это происходит с нами автоматически, как бы само собой.

Почему так происходит? Просто это стало уже нашей привычкой. Например, безразличие, как вы относитесь к этому чувству? Думаю, что негативно. Сразу же на ум приходят ситуации, когда нам (или мы сами) по поводу этого чувства говорили: «Это возмутительно, он был в этой ситуации таким безразличным» или «Она была безразлична к моим переживаниям». Возможно, вы вспомните еще ни одну такую фразу. И почему-то сразу человеку становится стыдно, что он повел себя так бесчувственно, у него появляется чувство вины, что он не был внимателен к другому. Знакомо? Мне тоже!

Все это нам внушается и прививается с детства. Это легко понять, когда человек только приходит в этот мир, ему еще многое непонятно и неведомо, и родители стараются сделать его первые шаги в этом мире более безопасными, приемлемыми, легкими. К сожалению, мы очень часто принимаем эти слова на веру, а иногда и родители из боязни, что мы наделаем много ошибок запрещают нам проверять верность их слов. И вот мы уже привыкли жить по заученным правилам, с одной стороны так проще, вроде бы уже известно, как в той или иной ситуации следует поступать. А с другой стороны... Почему всегда и все в любой ситуации должны быть внимательны к другим? Может быть в этот момент тема, которая была затронута в разговоре была вовсе нам неинтересна или человек, которому мы должны были посочувствовать был нам совсем безразличен. Но мы, руководствуясь давно заученным правилом, что должны быть внимательны к другим, тратим свое время понапрасну и делаем вид, что внимательно слушаем или хотим быть приятны тем, кто нам вовсе неинтересен. Для чего? Чтобы другие не осудили и не сказали, что я бесчувственный человек?! Но потом, отойдя в сторону, будем ругать себя и винить, что бессмысленно потратили время на то, что было совсем нам не нужно.

Итак, так ли плохо то, что мы бываем безразличными в какой-то момент своей жизни или в какой-то конкретной ситуации? Может быть это чувство подсказывает нам, что это не тот человек, который мне нужен в моей жизни, или что мне это время нужно, чтобы заняться более полезными и нужными для меня делами?

А теперь попробуйте еще раз обратиться к списку чувств. Рассортируйте их на привычные «плохие» и «хорошие». Ну с хорошими вроде все понятно, они нам всем нравятся и вызывают положительные эмоции. А вот с «плохими» попробуйте поработать. Ведь если это чувство приходит к человеку, значит оно ему для чего-то понадобилось. Чувства не приходят просто из ниоткуда и не уходят в никуда. Они нас предупреждают о том, что нам нужно в данный конкретный момент, чтобы мы чувствовали себя комфортнее и счастливее.

Попробуйте написать напротив каждого такого «плохого» чувства, что оно может сказать положительного вам в определенной ситуации, например, так, как мы это проделали с «бесчувствием». В этот раз над упражнением придется поработать подольше и потратить свое драгоценное время. Почему подольше? Мы уже так привыкли к мнению, что эти чувства «плохи», что порой с трудом находим их рациональную сторону, их полезность для нас. Но, думаю, что это время будет потрачено все-таки не напрасно. Ведь это наши чувства, которые нам о чем-то говорят и нас о чем-то предупреждают. Важно только услышать и понять, о чем. Помните, что это время вы тратите на себя и для себя. По-моему, цель стоит усилий!