Помогать или нести на себе

Помогать близким - это хорошо или плохо? Некоторые с укором скажут: «Что за глупый вопрос? Конечно, хорошо!» И я, как специалист, соглашусь с вами, но с некоторыми уточнениями.

Ко мне на прием неоднократно приходили женщины, которые имели схожее представление о том, как надо помогать. Одна из них зашла договориться о консультации для мужа. Слушая ее рассказ, я понимала, что у этой бедной женщины «на плечах» заботы и ответственность не только мужа, но и матери, дочери, сына, внуков и даже соседей. Она все время повторяла, что должна им помогать и четко знала потребности каждого. Когда я спросила о том, что хочет она сама для себя, этот вопрос поставил ее в тупик. Оказывается, за свои 52 года она не разу не задавала себе этот вопрос. И даже если он и возникал, то не смела размышлять о нем, отодвигая его в самый дальний уголок подсознания. Вот и получилось, что всю свою сознательную жизнь посвятила другим, взвалив на свои плечи груз ответственности и забот об окружающих (которые с удовольствием воспользовались таким облегчением жизни), а для себя у нее не было не только времени, но даже и мысли.

Как думаете, что чувствует такой человек, когда осталось совсем немного лет жизни, и он оглядывается на свой прожитый путь… и не видит себя, как личности, которая прожила свою жизнь… свою, а не чужую?...

Трудности, с которыми люди сталкиваются, подобны сумкам, которые они несут. Каждый имеет свою ношу: у кого-то она больше, у кого-то меньше, но есть у всех. Однако находятся добровольцы, которые несут свои и забирают еще и «сумки» других, дабы помочь, облегчить им жизнь. Намерение такого поведения самые положительные, а вот последствия…

Представьте себе двух людей. Один решает свои жизненные проблемы, преодолевает препятствия, справляется с трудностями, испытывает удовлетворение от того, что смог, справился, получилось. Таким образом, он накапливает свой жизненный опыт, накачивает свои «внутренние душевные мышцы», повышает свою самооценку, и приобретает знания – как можно действовать более мудро и эффективно в разных обстоятельствах. Другой не желает себя утруждать лишними заботами и передает их первому, который, в свою очередь, соглашается с этим, - и помогает. При таком раскладе, как понимаете, второй не имеет возможности накопления своего жизненного опыта, лишается радости преодоления, обретения мудрости и не имеет возможности подкачивать свои «душевные мышцы», а значит и самооценка его падает день ото дня. В результате, чем дольше это продолжается, тем более беспомощным он становится.

По сути, получается, что услуга-то оказалась медвежьей.

«И что», - скажете вы, – «Теперь совсем никому не помогать?»

Это было бы другой крайностью, в которую не стоит впадать. Конечно же, мы хотим помогать другим и чувствовать их поддержку, когда трудно, и каждый из нас в разные периоды жизни испытывал такую потребность. Однако, важно понять разницу между поддержкой, которая воспринимается как «иду рядом, держу за руку», и взваливанием забот другого на себя, которое воспринимается как «иду, несу на себе».

А почему, собственно, его надо нести на себе? Разве у него нет ног? Может ваши ноги намного лучше и сильнее, чем его? А может быть у него меньше способностей, чем у вас, чтобы направить свои стопы в нужном направлении?

Интересно, а какие чувства у вас появляются, когда вы его о чем-то просите, а он отказывается это делать по той или иной причине? Может гнев, негодование? Может, появляется мысль: «Я на него жизнь положила, заботилась, старалась, все делала для него, а он… неблагодарный!» (Здесь я привожу пример женщины, но на этом месте вполне может быть и мужчина). Обидно, не правда ли? Но, что получается? Вы что-то делаете и ожидаете соответствующую отдачу, а ее – нет, и ему не стыдно за это (а может стыдно, но вам он не показывает). Тогда появляются следующие вопросы: «По какой причине вы решили все делать за него? Чтобы потом получить его благодарность?» Если нет – то и не ждите ее. Ведь вы все это сделали для себя, чтобы чувствовать себя нужным, способным, успешным человеком. А если – да , то было бы справедливо заблаговременно сообщить человеку о ваших ожиданиях, чтобы он знал, какую плату он должен нести за оказанную услугу. Кстати, очень часто об услуге-то и не просят, «добрый» человек сам берет эти сумки из «добрых» побуждений, а потом сетует о том, как он устал от этой жизни, как ему трудно и никто этого не понимает .

Безусловно, ваше дело и ваше решение, кому и в какой мере вы хотите помогать. Только нужно учесть, что помощь должна быть как гипс, наложенный на сломанную конечность, - временной. Если его оставить на продолжительное время, мышцы атрофируются и станут беспомощными.

К сожалению, очень многие считают себя обязанными брать ношу (сумки) и ответственность других на себя, как будто они более способны, лучше, и могут справляться более компетентно, чем те, кто находится рядом. Как будто они недооценивают возможности своих родных и близких, считая их более слабыми, и тем самым, делая таковыми.

Если то, о чем мы говорим, каким-то образом относится и к вам, - не отчаивайтесь! Ведь то, что вы это поняли и осознали - это уже хорошо. Главное вовремя остановиться, и, не теряя времени, действовать. Начните заботиться о себе, делая свою жизнь насыщенной и интересной. Наполняйте себя, как сосуд, радостью, удовлетворением, ощущением полноты жизни и довольства. Тогда ваш пример, ваша жизненная энергия, полная радости и счастья, ваш позитивный настрой окажут неоценимую, самую настоящую помощь! Позвольте человеку самому справиться со своими задами, лишь иногда, когда вас попросят, подсказывая и давая направление, поддерживайте его. Доверяйте, подчеркивая его способности и апеллируя к его знаниям. Тогда тот, кто рядом с вами будет чувствовать себя более сильным, более могущественным в преодолении трудностей и сможет по-настоящему ощутить удовлетворение от успеха и достижения, приобретения своего жизненного опыта и мудрости. Тогда в конце своей жизни он сможет сказать: «Мне было трудно, но я смог, справился, победил! Спасибо тому, кто был рядом, - придавал мне сил и верил в мои способности!»                                                      

                                                                                   Елена Белокурова