Что такое обида?

Написать эту статью с открытым вопросом в заголовке меня побудила клиентка, работа с которой больше года назад была для меня важным опытом.

Хрупкая симпатичная девушка с большими красивыми глазами, словно у лани, сидела на краешке кресла в приемной. Что с ней? – размышляла я при первом знакомстве. Какая трагедия ее жизни вынудила придти в этот кабинет?

Ее запрос заключался в том, что она боялась потерять мужа и хотела исправить ошибки, допущенные в их отношениях, вернуть его расположение и внимание.

- Я все время плачу и не могу сдержать слез, моему мужу это надоело, он стал меня избегать, хотя прежде был внимателен, терпелив и заботлив.

От сессии к сессии история ее жизни разворачивалась все полнее, затрагивая отношения с родителями и события детства, но я стала замечать, что не помню ничего. По крайней мере, ничего цепляющего. Спокойное повествование о себе, словно о третьем лице. Достаточно благополучное детство, хорошее образование, карьера, своевременный счастливый брак… и вот слезы льются рекой, и их нет сил остановить. Правильная жизнь и неправильный итог стараний. Желание подкрутить гаечку в механизме, чтобы он работал бесшумно и стабильно. Отношение к себе, как к объекту, требующему определенного «правильного» функционирования. И даже травмирующее событие детства она описывала следующими словами:

- Я сделала все необходимое, чтобы со мной такого не случилось. Я долго задавалась вопросом: Что я могла сделать еще, как я могла подстраховаться? Теперь я знаю, что все сделала правильно.

Правильно сделать – как критерий жизни.

Заметив свою странную забывчивость, я держала все время наготове тетрадь, имея привычку делать записи, помогающие потом вернуться к именам персонажей, репликам и событиям клиентов. Но с этой девушкой все было иначе. После обозначения даты очередной сессии лист оставался пустым. Сначала я не придала этому особого значения, потом поняла, что это закономерность. Я не воспринимала ее никак, вернее чистая бумага и было мое ощущение этой клиентки.

Ключевой особенностью было почти полное отсутствие эмоций. Все разнообразие чувств, которые всплывали в ее работе, были либо страх, либо обида.

Научившись самостоятельно дифференцировать и преодолевать страх, в разных жизненных ситуациях, моя клиентка познакомилась со своей обидой только в процессе сессий. Других ее эмоциональных состояний я почти не видела и совсем не слышала о них. Все попытки узнать другие ее переживания или телесные ощущения были тщетны, а редкие мгновения, чуть больше отличающиеся от общего ровного фона заставляли ее замолчать. Девушка будто теряла дар речи и спокойно улыбалась: «нет никаких ощущений, я ничего не чувствую, все нормально».

Именно это «нормально» разрушало хрупкий контакт наших отношений, обесценивало и вымораживало человеческое взаимопонимание.

Сдержанное вежливое поведение и нейтральная улыбка имеют в обществе социальное одобрение. В некоторых семьях невыражение эмоций культивируется с детства и противопоставляется эмоциональной распущенности, как признаку нездоровья и неуспеха.

- Я не хочу сегодня плакать на сессии, я и так слишком много плачу – просила она. А потом выделяла как важные и значимые, лишь те встречи, где ее слезы лились рекой или были готовы пролиться. Она сама помнила лишь их.

Да, мы живем в те моменты, когда чувствуем всю полноту жизни. Именно чувствуем. Однако моя клиентка всеми силами стремилась контролировать то, что, в общем, не могла узнать в себе и дать имя этому неузнаваемому ощущению.

Все бы хорошо, но расплата за это тяжела. Нет близости, тепла, отворачиваются и уходят значимые люди. Да и с собой самим нет согласия. Все рационально и логично, однако непослушные слезы почему-то бегут по щекам. Такие люди часто ощущают свое существование только через реакции на них окружающих людей. И если реакции не удовлетворительные или, тем паче, их игнорируют, напрашивается грустный вывод – «я плохой» или «меня вовсе нет».

В данном случае «обида» этой женщины для меня, тоже не настоящее эмоциональное переживание. Это в большей степени рациональное разочарование от вложенных усилий и полученного результата. Как история из детства:

- Я же все сделала правильно, но это не помогло? Что я могу сделать еще?

Путь знакомства со своими эмоциями, переживаниями и телесными ощущениями долог и не прост. Во многом не прост, так как требует соприкоснуться с ними, признать их право на существование, порой признать свои слабость и несовершенство. И это бывает больно. Особенно в рамках тех представлений, которые впитаны с детства. Но другого пути я не знаю, если вы, конечно, хотите проживать вашу жизнь, а не смотреть безразлично кино про людей, внешне похожих на вас.