Эмоции + воля = ?

Немного теории в начале.

Эмо́ции (от фр. emotion — волнение, возбуждение) — субъективные состояния человека и животных, связанные с оценкой значимости для индивида действующих на него внешних или внутренних раздражителей и выражающиеся, прежде всего, в форме непосредственных переживаний (удовольствия или неудовольствия, радости, страха, гнева и т. д.).

Если вдаваться в детали, то эмоции делят на аффекты – внезапные, быстрые вспышки, и – эмоциональные состояния – более длительные состояния, связанные не только с текущим моментом, но также с прошлым (воспоминаниями) и будущим.

Самые глубокие состояния – чувства.

Эмоции делят на стенические и астенические. Первые придают энергию, стимулируют человека на действие / поступок. Вторые сковывают, у человека под воздействием астенических эмоций возникает состояние упадка, его словно покидают силы.

Основные эмоции, свойственные человеку это радость, гнев, удивление, страдание, отвращение, страх, стыд, презрение.

Так отрицательные эмоции забирают энергию, а положительные – дают.

Все виды эмоций знакомы нам с детства. Мы реагируем с самого рождения, сначала это рефлекторные реакции на простые раздражители, затем эмоции формируются как ответные реакции на значимых близких. Поначалу ребенок считывает эмоции родителей и копирует их эмоциональные реакции, а позднее учится отличать свои эмоции от родительских.

Если связь между ребенком и родителем (в первую очередь матерью) очень тесная, формируется эмоциональный симбиоз, в котором свои собственные эмоции замещаются материнскими, слипаются с ними, становятся трудноотделимыми.

Такая ситуация может сохраняться на долгие годы.

В таких случаях говорят, что человек «потерял себя».

Человек либо постоянно находится под властью материнских эмоций, не осознавая, что те, эмоции, которые он испытывает, ему не принадлежат, либо периодически «проваливается в яму» в случае, если эмоции матери были не стабильны и раскачивались словно маятник.

Иногда эта эмоциональная яма оказывается слишком глубокой, настолько, что человек не в состоянии сам выкарабкаться.

Человек словно застревает в эмоциональном материнском лоне, искренне не понимая, что же с ним происходит.

Таков эффект симбиотических отношений матери и ребенка.

В таком состоянии человек сам себя не узнает.

В силу особенностей развития все люди в той или иной степени находятся в симбиозе со своими «родительницами», но если по мере роста и развития возникают кризисы (например, уход отца), то связь между «младенцем» и матерью восстанавливается, крепчает, формируя симбиотическое единство.

Ребенок нестабильной (невротической) матери превращается в щит, особенно, если мать не находит поддержки в муже, и что еще важнее в себе.

Считанные в детстве материнские эмоции прилипают к человеку, бессознательно присваиваются им.

При переходе от родителя к родителю (от матери к отцу, и, наоборот, в зависимости от возраста и пола ребенка), от партнера к партнеру, у человека включаются одни и те же эмоции и механизмы защиты и не всегда они ему принадлежат, порой человек сам оказывается заложником эмоций.

И снова немного теории.

Воля есть психическая деятельность человека, проявляющаяся при достижении цели и преодолении препятствий и трудностей, стоящих на пути к цели.

Таким образом, воля выполняет две функции:

А) тормозная – позволяет удержаться от нежелательных действий.

Б) побудительная – позволяет преодолевать препятствия на пути к цели.

В этой связи хочется особо подчеркнуть – СОЗНАНИЯ личности. Союз знания частей, понимания себя, осознания, т. е. воля не бывает без осознанности, в противном случае это не волевой акт, а эмоциональная, но неосознанная спонтанность.

Конечно, и не осознавая, люди порой преодолевают себя, делаю усилия, но словно превозмогая себя, через муки.

Важным этапом в жизни и в терапии становится момент, когда эмоции проработаны, осознаны и волевое усилие направлено, т. е. имеет цель, не как мишень, а как цель-желание.

И только союз эмоции и воли дает человеку ту самую СТРАСТЬ к жизни, когда он «горит» любимым делом, обожает своих близких и не забывает о себе.

Не забывает подкладывать в костер страсти дрова в виде положительных эмоций, контролирует поступление психологических токсинов из вне и проявляет заботу о себе, сберегая страстность, распределяя силы костра на жизненные задачи.

… Иногда и злость помогает, но пусть она будет спортивной…