Большинство из нас несомненно знает, что такое "проекция" (см. в Википедии: Прое́кция (лат. projectio — бросание вперед) — психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя).
Чаще всего механизм проекции связывают с переносом на других собственных отрицательных мыслей, чувств. То, что человек не принимает в себе, осуждает, он видит в других. Проверочным фактором здесь чаще всего являются такие чувства как разражение, гнев, ярость в ответ на какие-либо проявления другого человека. В подобных случаях результатом проекции становится недоверие, подозрительность, склонность приписывать окружающим негативные интерпретации поступков. Например, замкнутый человек может считать, что и другие люди не желают с ним общаться.
Однако, проекция проявляется не только в том, что люди переносят на других свои недостатки. Проекция может быть и позитивной, когда другим приписываются собственные неосознаваемые положительные качества. Тогда люди излишне доверчивы, склонны чрезмерно восхищаться кем-то, некритично оценивают поступки и поведение другого, склонны к излишнему оправдыванию ("он хотел как лучше...") И в том, и в другом случае лекарство одно. Если вы заметили, что качества и поступки кого-то человека вас раздражают и вызывают возмущении, побудьте в его роли. Представьте на 5 мин., что он (этот злостный негодяй или эта противная тетка) - это вы. Возможно, вам вспомнятся некоторые моменты, когда и вы вели себя похожим образом. А может, наоборот, поймете, что вам хотелось так себя вести, но вы запрещали себе это, руководствуясь какими-либо предписаниями. То же самое сделайте, если вас кто-то очень восхищает. Также представьте, что это вы - обладатель этого спокойствия, уверенности, теплоты и всего-всего, что вызывает позитивный отклик в другом. Представьте, что вы ведете себя так, как видите человека, которому очень сильно симпатизируете.
На самом деле, мы не можем увидеть в других то, чему нет аналога в нас. И, когда нам кажется, что в ком-то есть качества, которых не хватает нам самим, - это означает лишь одно: пора расширять собственные представления о себе. Эти упражнения направлены не только на формирование целостности и интеграции личности, но также и на повышение объективности восприятия окружающего мира и себя.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.