Гляжусь в других как в зеркало...

Большинство из нас несомненно знает, что такое "проекция" (см. в Википедии: Прое́кция (лат. projectio — бросание вперед) — психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр., полагая, что он воспринял что-то приходящее извне, а не изнутри самого себя).

Чаще всего механизм проекции связывают с переносом на других собственных отрицательных мыслей, чувств. То, что человек не принимает в себе, осуждает, он видит в других. Проверочным фактором здесь чаще всего являются такие чувства как разражение, гнев, ярость в ответ на какие-либо проявления другого человека. В подобных случаях результатом проекции становится недоверие, подозрительность, склонность приписывать окружающим негативные интерпретации поступков. Например, замкнутый человек может считать, что и другие люди не желают с ним общаться.

Однако, проекция проявляется не только в том, что люди переносят на других свои недостатки. 
Проекция может быть и позитивной, когда другим приписываются собственные неосознаваемые положительные качества. Тогда люди излишне доверчивы, склонны чрезмерно восхищаться кем-то, некритично оценивают поступки и поведение другого, склонны к излишнему оправдыванию ("он хотел как лучше...") 
И в том, и в другом случае лекарство одно.
Если вы заметили, что качества и поступки кого-то человека вас раздражают и вызывают возмущении, побудьте в его роли. Представьте на 5 мин., что он (этот злостный негодяй или эта противная тетка) - это вы. Возможно, вам вспомнятся некоторые моменты, когда и вы вели себя похожим образом. А может, наоборот, поймете, что вам хотелось так себя вести, но вы запрещали себе это, руководствуясь какими-либо предписаниями.
То же самое сделайте, если вас кто-то очень восхищает. Также представьте, что это вы - обладатель этого спокойствия, уверенности, теплоты и всего-всего, что вызывает позитивный отклик в другом. Представьте, что вы ведете себя так, как видите человека, которому очень сильно симпатизируете. 

На самом деле, мы не можем увидеть в других то, чему нет аналога в нас. И, когда нам кажется, что в ком-то есть качества, которых не хватает нам самим, - это означает лишь одно: пора расширять собственные представления о себе.
Эти упражнения направлены не только на формирование целостности и интеграции личности, но также и на повышение объективности восприятия окружающего мира и себя.

Гляжусь в других как в зеркало



Просмотров: 187
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Притча «Что нас больше всего раздражает в других?»
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Что злит в других больше всего?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • То, что люди называют любовью, чаще всего является любовной зависимостью
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Когда кажется, что что-то утеряно, взгляните внутрь себя
  • Страшная тайна о том, что на самом деле думают о вас другие люди.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что думают о нас люди, что думаем о себе мы?!
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Что важнее: стать красивой для других или ощущать себя таковой?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Как люди приходят к тому, что надо в себе что-то менять
  • Сказочная история о том, что случается, когда любишь только себя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь