Взгляд на сложную жизненную ситуацию: тупик или пространство вариантов?

Думаю, многие со мной согласятся, что порой жизнь так закручивает свой сюжет, что кажется, нет никакого выхода из драматичной, подчас трагической ситуации. Особенно, если эта ситуация связанна с потерей: здоровья, близких людей, иллюзий, мечты…Ничто не радует, мышление становится «туннельным», мысли крутятся только вокруг сложившегося положения, отнимая последние физические силы и психическую энергию. Цитирую клиентку: «Ложусь спать и включается «мыслемешалка», и так до самого утра. На работу сил уже нет…»

Тяжелее всего в кризисные, поворотные моменты жизни – в подростковом возрасте, когда уходит из-под ног надежная и безопасная почва детства и необходимо принимать решения, которые, возможно, окажут влияние на годы вперед – выбор профессии, первые опыты любви. Кризисы на работе, кризисы середины жизни, улетают из гнезда повзрослевшие дети, уходят близкие люди…

Как же действовать в таких непростых случаях? Вытаскивать себя из «туннеля» негатива и искать ресурсы! На самом деле, вокруг нас великое множество вариантов развития событий, используя которые есть возможность изменить жизнь к лучшему, посмотреть на проблему под неожиданным для себя углом.

Предлагаю послушать притчу на эту тему:

Птица на ветке

Однажды уставшая птица села отдохнуть на ветку. Она наслаждалась своей безопасностью и открывшимся ей видом. Она пела и играла с другими птицами. Но не успела она привыкнуть к этой ветке, к надежной опоре под ногами и безопасности, как налетел сильный ветер и начал раскачивать ветку из стороны в сторону с такой силой, что, казалось, она, вот-вот сломается.

Но птица ничуть не волновалась, потому что знала две важные истины. Во-первых, даже если ветки не будет, она (птица) сможет взлететь – два собственных крыла обеспечат ей безопасность. Во-вторых, кругом множество других веток, на которых она может обрести временное пристанище.

История о том, что каждый может тренировать, усиливать свою жизнестойкость. А также о том, что очень важно поднимать глаза от земли и оглядываться вокруг, замечая Жизнь вокруг себя, множество новых «веток» на разных деревьях и самых разных «птиц» вокруг.

Лично мне очень симпатична мысль одного из моих любимых актеров Джонни Деппа: «Выхода нет только из гроба», то есть, пока мы живы, ситуация может кардинально измениться в любое мгновение. Недаром ведь китайский иероглиф «Кризис» означает «Новые возможности».

Вопрос в том, что, когда наступает нелегкий период, тяжело за проблемами видеть свои ресурсы и новые возможности жизни. В такие непростые моменты и может понадобиться помощь специалиста.