Использование техник и методов в экзистенциальном консультировании и психотерапии.

Психологи, психотерапевты очень часто говорят о методах и существующих техниках которые они используют в своей работе с клиентом или пациентом. И каждая техника обещает в короткие сроки справиться с существующей трудностью, которую проживает человек, пришедший к психологу. Основные техники работы с клиентом знакомы почти каждому специалисту, у которого есть хоть какая - либо  практика (а может и совсем без практики). Горячий стул, здесь и теперь, две роли, обратная связь (гештальт – терапия), дневник мыслей, эмпирическая проверка, децентрация (когнитивно – бихевиоральная психотерапия), метапрограммы, якорение (техники НЛП и позитивной психологии).

Можно ли говорить о технике в экзистенциальной психологии и психотерапии? И если да, то как их применять на практике?

Ответ на этот вопрос можно найти у многих авторов, которые относят себя к экзистенциальному направлению в психологии. В данной статье мне бы хотелось озвучить позицию Ролло Мэя, известного американского психолога и психотерапевта.

Согласно теории в экзистенциальной психотерапии никаких методов и технических способов работы с клиентом нет. Цель экзистенциальной психотерапии не сводиться к порождению или созданию каких – либо способов и техник. Это логично. Для экзистенциальной психологии важнее жизнь клиента, его бытие и то как он проживает и переживает в своём мире. Ролло Мэй выступает против использования техник в работе с клиентами, но в тоже время не является радикальным в этом отношении.  Он считает, что желательно избегать использования, каких – либо технологий в работе. Использование техник мешает созданию терапевтических отношений между терапевтом и клиентом.

Ролло Мэй говорит о том, что за поиском каких - то методов и техник может скрываться тревога терапевта, тревога, касающаяся неопределённости, терапевту трудно быть незнающим и невсемогущим. Когда у терапевта есть набор готовых решений или способов, даже можно назвать их советами, терапевт более спокоен. Если терапевт что - то может предложить клиенту, значит он что-то знает и многое умеет. Это напоминает скорее встречу у прилавка продавца и покупателя, когда покупатель хочет купить «что-то», а продавец зная что лучше предлагает на выбор товар. В данном случае обе стороны получили удовлетворение. Покупатель получил то, что хотел (а может и совсем не то, что хотел), а продавец блеснул своими профессиональными знаниями, предложив подходящий товар. Но психотерапия ставит перед собой совершенно другие цели.

Согласно одному из основных постулатов психотерапии, пациент должен рано или поздно научиться отвечать за свои поступки. Принимать на себя ответственность, быть свободной личностью.

Свобода – это основной принцип, обязательное условие существования личности. Именно свобода отличает человеческое существо от животного, потому что человек обладает способностью разорвать прочную цепь стимулов и реакций на них, которым подчиняются животные.

Как же клиент может стать свободным и независимым через терапию, если терапевт сам не может быть свободным в отношениях с клиентом. И конечно, за всем этим теряется тот важный факт, о котором говорит Ролло Мэй, он говорит об  индивидуальности и неповторимости личности.

Задача консультанта – помочь клиенту обрести свое истинное "Я" и найти в себе мужество стать этим "Я".

Наличие техник мешает клиенту обрести свободу, стать ответственным по отношению к своим поступкам, научиться выбирать и принимать свой выбор. 

Для психотерапевта процесс работы с трудностью клиента наполнен большой неопределённостью, непредсказуемостью, незнанием,  что произойдёт через минуту, т.к. одним из важных моментов в экзистенциальном консультировании является работа «здесь и сейчас». Иногда чтобы избежать таких моментов терапевт готов вооружиться набором техник и применять их в работе. Конечно, здесь не нужно воспринимать всё достаточно критично, о чём и говорит Ролло Мэй. Разные школы психотерапии предлагают много таких технических способов, и если их использовать с установкой экзистенциальной, тогда вполне можно применять их на практике. Если техника применяется не для того чтобы снизить напряжение и уйти от неопределённости, а для того чтобы действительно помочь клиенту, вполне это может быть кстати и во благо для клиента.

Важным  является установка терапевта, согласно позиции Ролло Мэя, необходимо развивать у себя экзистенциальную установку или экзистенциальное мышление, тогда можно применять в терапии разные техники исходя из экзистенциального видения.