У меня депрессия из-за моей работы. Как найти дело своей жизни?

Автор статьи: Любовь Ярко

Вопрос от Паулины (орфография сохранена): У меня в последнее время депрессивное состояние, ничего не хочется делать. Связываю это с основной работой. Оставаться там с каждым днём всё тяжелее. Я нашла дело, которое мне нравится. Но, там маленький доход. Подскажите, что делать?

Мой ответ: Доброго времени суток, Паулина! Нелюбимое дело может приносить неудовольствие и забирает силы и энергию. Очень часто люди думают, что, оставаясь на такой работе из-за денег, неуверенности, они делают правильно. Мой совет такой - если ваша работа не дает вам ничего, кроме денег, то нужно продумывать план, как найти другие источники дохода, чтобы всё-таки уйти оттуда. Поэтому, не сдавайтесь. Возможно, что сейчас это дело не приносит того дохода, который вам нужен. Но, если это то, что нравится именно вам, то наступит время, и это принесет больше ресурсов, чем вы ожидаете.

Есть замечательный психологический метод «Магическое колесо», который позволяет решать такие вопросы в кратчайшие сроки. С помощью этого метода можно разработать план действий, найти недостающие ресурсы и убрать из жизни то, что мешает воплотиться мечте.

Почему появляется депрессия, когда вы заняты не своим делом?

Любое напоминание о работе вводит вас в депрессивное состояние? Вас не радуют ни рабочий коллектив, ни зарплата? Все мысли направлены только на то, чтобы наступили выходные или праздники?

Задайте себе вопрос – Это именно то, чем я хочу заниматься? Это дело моей жизни? Готов ли я работать так всю свою жизнь? Если вы это читаете, то ваши ответы предсказуемы. И этот пост для вас. В предыдущем посте я отвечала на вопрос девушки, которая оказалась в вашей ситуации. Сегодня хочу рассказать в чем причины подобных состояний на примерах. Выберите наиболее подходящий для себя.

  1. Сама работа приносит вам радость. Когда вы ее делаете, то понимаете, что готовы делать это всю жизнь. Но, за нее вы получаете небольшую зарплату. Коллектив и начальник оставляют желать лучшего. Какое-то время вы еще готовы мириться с таким ходом вещей, но настроение постоянно испорчено из-за неорганизованности рабочего места. И вы думаете о том, чтобы найти такую же работу, но с другим коллективом и достойной зарплатой.
  2. Работа не приносит удовольствие. Она физически сложная и неинтересная, либо рутинная. Вы думаете о том, что это не то, чем бы вы хотели заниматься. Но, вы получаете хорошую зарплату и работаете в хорошем коллективе.
  3. Вы делаете то, что вам нравится. У вас хороший коллектив, но зарплата оставляет желать лучшего. И вы думаете о том, как зарабатывать больше.
  4. Ваша работа занимает все ваше свободное время. Вы получаете достойную зарплату, у вас хороший коллектив. Но, времени на жизнь просто не хватает.

Возможно, что есть еще разные нюансы. А как у вас с вашей работой?

«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» — высказывание Конфуция.

А мне еще нравится выражение Елены Малинины – основателя Бизнес Простора

«Сколько бы девушка ни работала, она должна производить вид прекрасной бездельницы».

Вот несколько рекомендаций, как найти свое направление деятельности, чтобы работа приносила радость.

  1. Составьте список своих желаний и мечт. Пусть их будет не меньше тридцати. Не ленитесь, вспомните все мечты детства – от велосипеда до поездки в Артек. Когда список будет готов, выберите из них десять самых сильных желаний. А потом из них три самых заветных. Расставьте приоритет. И выберите самую желаемую мечту.
  2. Пофантазируйте на тему «Что я буду делать, если на пороге моего дома камаз свалит гору денег?» Задайте себе вопросы: 1. Что я буду делать, если у меня будет достаточно денег для жизни? 2. От какой работы я откажусь, если у меня будут эти миллионы? 3. От чего я не откажусь, даже, если у меня будет достаточно денег для удовлетворения всех моих потребностей? Ответы на эти вопросы дадут вам вектор направления.
  3. Напишите профессии людей, с которыми вам нравится общаться или на кого вы хотели бы быть похожими. Представьте себя на их месте. Ответьте на вопрос – Если я буду такой (таким), то это то, чем я хочу заниматься?

Есть еще несколько методик для получения ответа, какая моя идеальная работа. А вот научиться разрабатывать план реализации этих желаний можно с помощью метода Магическое колесо.

Занятие состоится в эту субботу 22 июня. Я научу вас, как воплощать свои мечты в реальность, используя метод «Магическое колесо», созданное шаманами латинской америки. Этот метод поможет разработать план действий, найти недостающие ресурсы и убрать из жизни то, что мешает воплотиться мечте.

Занятие состоится в Центре йоги и психологической помощи Любови Ярко. Адрес ул. Девическая, 15 б (вход со двора 3-й этаж).

У меня депрессия из за моей работы Как найти дело своей жизни



Просмотров: 711
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Что делать, если ваш начальник давно не поднимал вам зарплату?
  • Что делать, если работа не нравится
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что изменится в жизни, если найти работу и специальность своей мечты
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать, если время уходит, а вкус жизни еще не распробован?
  • Если денег не хватает, то нужно срочно делать именно это
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Вам нравится зеленый цвет? Что это значит?
  • Ответ на частый вопрос: «Что мне делать, если мужчина меня не любит?»
  • Что делать, если у вас депрессия. Из опыта работы.
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • 50+. Работа не волк, в лес... еще как может убежать. А вот вернется ли, если Вам за...?
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь