Бывает ли у вас такое, что начали делать какие-то дела и никак не получается их закончить?
И тогда мы не довольны собой, чувствуем досаду и разочарование – «вот ещё один день прожит, а я так и не сделала это и не закончила это…»
И на следующий день всё повторяется.
И так изо дня в день.
Ничего не меняется.
И мы снова переживаем и не довольны тем, что не можем продолжать какие-то дела или закончить их.
И эти переживания отнимают много наших сил.
А ведь мы могли бы направить их на выполнение этих дел.
Я с этим очень часто сталкивалась.
И вот решила разобраться с этим!
Что я выяснила?
У меня есть список дел, которые мне хотелось бы сделать.
И в тоже время я не могла продолжать делать эти дела.
У меня есть понимание, что эти дела хорошо бы проранжировать по актуальности, по приоритетности.
Вот тут и возникла сложность.
Они все мне казались более менее важными.
И как их распределить по важности я затруднялась.
И я нашла для себя подходящий вариант, как это можно сделать.
Важно задать себе вопросы:
«Выполнение ЭТОГО дела является для меня ЖИЗНЕННО-ВАЖНЫМ?
Зависит ли МОЯ ЖИЗНЬ от того, выполню ли я его или нет?
А как изменится моя жизнь, если я его выполню?
А что будет, если не выполню?»
И если, отвечая на эти вопросы, я понимала, что выполнение этого дела ЗНАЧИТЕЛЬНО влияет на мою жизнь, то я его ставила в список первоочередных дел.
И чем выполнение дела СИЛЬНЕЕ ВЛИЯЛО НА МОЮ ЖИЗНЬ, тем оно оказывалось ВЫШЕ в этом списке.
И соответственно, если дело было важным, но не влияло на решение жизненно-важных задач на сегодняшний день, то я его ставила в списке пониже.
И когда я провела такую ревизию в своих делах, то я испытала облегчение.
У меня появилась энергия на то, чтобы делать жизненно-важные дела, понимая, что к другим делам я смогу вернуться позже, когда моя жизненная ситуация поменяется.
А бывает так, что в списке могут оказаться такие дела, которые мы когда-то хотели сделать, но всё откладывалось и откладывалось их выполнение.
Тогда можно себя спросить: «ДЛЯ ЧЕГО сейчас МНЕ выполнять эти дела?
Какую ЖИЗНЕННО-ВАЖНУЮ ЗАДАЧУ они мне помогут решить?
Какую пользу для улучшения моей жизни они принесут?
Как они улучшат мою жизнь?»
И если находится ответ, что «Да, ЭТО ДЕЛО будет МНЕ ПОЛЕЗНО. Благодаря этому делу, я смогу улучшить то-то и то-то».
То следующий вопрос:
«А ЭТО для тебя СЕЙЧАС и вправду ВАЖНО?
Или это было важно когда-то, а сейчас уже не очень?»
Исходя из ответов, либо оставляем дело в списке, либо убираем его.
Ещё бывает такое, что в списке есть дела, которые мы ДОЛЖНЫ сделать.
Тогда помогут вопросы:
«КОМУ я должна сделать эти дела?
Как выполнение этих дел отразиться на мне?
КТО сказал, что я ДОЛЖНА их сделать?»
Такие вопросы помогаю проверить, что эти дела действительно ВАЖНЫ НАМ, а не кому-то.
Если же они нужны кому-то, а не нам, то понятно, почему мы не делаем их.
И тогда можно спокойно убрать их из нашего списка.
Итак, получается, что мы не можем закончить дела потому, что мы хватаемся делать те дела, которые не являются для нас жизненно-важными.
Поэтому и не находится энергии на их продолжение и завершение.
Или эти дела важны не нам, а кому-то другому.
Поэтому мы тоже бессознательно сопротивляемся их делать.
Или эти дела были нам важны когда-то, а сейчас их актуальность уже исчезла, но мы их по инерции вписываем в свой список.
И я думаю, что такую ревизию в делах важно делать регулярно.
Я предполагаю с такой периодичностью: как только мы замечаем, что происходит откладывание каких-то дел – это сигнал к тому, чтобы пересмотреть жизненную важность всех дел.
И составить новый список, исходя из этого.
А что вы думаете обо всём этом?
Есть у вас такие дела, которые вы долго не можете закончить?
Поделитесь, пожалуйста, своими откликами!
Буду рада вам!