Необходимые психологические навыки

[ Без прелюдий - сразу к делу. Вступительного слова не будет ]

2. Прояснять реальность. Чтобы не испытывать разочарования в выбранном пути, многие так и остаются на перекрестке дорог. Страх выбора. Страх неудачи, ошибки. Когда мы совершаем выбор, мы обрекаем себя на труд, на возможность разочарования, на неудачи, мы отказываемся от возможности того, каким бы я еще мог быть. Касается всех сфер - рабочих, любовных и т.д. Иногда кажется, что проще ничего не выбирать. Поэтому прояснять и структурировать реальность.

3. Пилатес реальности. Развиваем гибкость. Мы не решаем раз и навсегда, нет речи, чтобы выбрать работу на всю жизнь, город для жизни и т.д. У вас есть право сменить вектор движения, скорректировать детали. Для выполнения этого пункта необходим предыдущий. 

4. Выбор спутника. Не стоит пренебрегать важностью выбора партнера (имею ввиду любовные отношения). Не надо обесценивать значимость Другого в вашей жизни. Если у вас паршивые отношения, если вы в тупиковых отношениях, если у вас категорически расходятся ценности, планы - это будет на вас влиять. Можете отрицать гравитацию, но спрыгнув со стула, вы упадете на пол. 

5. Слабые связи. Используйте их. Близкий круг не так часто привносит что-то новое в нашу жизнь, друзья, семья, любимые - потому и близкие, мы в курсе того, что да как, какие у них взгляды, какие возможности. Слабые связи - понятный термин, не требует излишнего пояснения. Эти люди могут поделиться тем, что является частью их реальности, расширив наши взгляды и увеличив нашу осведомленность - вот как бывает еще. Не нужно бояться их задействовать. Это может дать новые возможности и информацию. Увеличить возможности. Можно писать, звонить, спрашивать, просить о помощи (да, научиться это делать, заручиться поддержкой тех, кто может посодействовать в карьерном росте, развитии навыков и талантов. Я всего добьюсь сам - уместно в 16-19 лет, но юношеский максимализм тормозит и навешивает шоры. Адаптивность). 

Базой для этого является пункт номер раз.

1. Капитал идентичности. Как наработать - Соединить приобретенный опыт (опыт, а не свои эмоции и оценки, т.е. факты), свои навыки, знание и понимание своих сторон, особенностей мышления, знание своей личной истории, что на вас повлияло и как. (а не отрицание - мой папа пил, мама все детство кричала, в школе были сложности, но со мной все хорошо). При этом, опять акцентирую внимание, без фанатичного эмоц.фона, вам нужно знать себя. 

Если вам понравилось, у меня есть еще "коротко и по делу" - обозначьте это как-нибудь, завтра еще выложу. И перешлите это тем, для кого это может быть полезно (распечатай и повесь на стенку, чтоб не забывать :)

 

Необходимые психологические навыки



Просмотров: 362
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас
  • Пятнадцать косвенных признаков того, что помимо вас у вашего партнера есть кто-то еще
  • Чтобы мужчина думал о вас, ждал встречи, хотел вас, не мог без вас, нужно… Как стать загадочной?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Жизнь-это.... А что для вас жизнь? (Спиральная динамика Грейвза)
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Если одиночество для Вас - это "сволочь"
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Хвастовство, что это для Вас?
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что для Вас является важным в жизни?
  • Если вы часто подавляете свои эмоции и боитесь, что о вас подумают плохо.
  • Что делать, если наша мама не является для нас опорой и поддержкой?
  • 50+. Работа не волк, в лес... еще как может убежать. А вот вернется ли, если Вам за...?
  • Какие у вас есть ресурсы и возможности?
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Это как если бы Вас закопали по колено в землю, а потом сказали: "Беги!"
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что такое паническая атака и какие есть возможности для ее лечения?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Что не нужно делать, если кто-то вас постоянно обижает



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь