ПРИЗНАКИ СНА: ДВЕРИ В ОСОЗНАННОСТЬ - Исследование мира осознанных сновидений - Лаберж, Х. Рейнголд

Я стоял на улице перед своим домом в Лондоне. Вставало со-

лнце, и воды залива сверкали в его лучах. Я видел высокие дере-

вья на углу улицы и верхушку старой серой башни за Фарти

Степс. В это время, в волшебных лучах утреннего солнца, кар-

тина была особенно привлекательной.

Тротуар был не обычный, а сложенный из голубовато-серых

прямоугольных камней, длинные стороны, которых были пер-

пендикулярны бордюру. Я уже собирался войти в дом, когда

мой взгляд случайно упал на эти камни, и мое внимание прико-

вало явление, настолько странное, что я не мог поверить сво-

им глазам: камни за ночь поменяли свое положение, и их длин-

ные стороны были теперь параллельны бордюру!

И тут меня осенило: несмотря на потрясающую реальности

этого чудесного летнего утра, я спал! Как только я это понял,

качество сновидения сменилось способом, который очень труд-

но объяснить тому, кто не испытал этого сам. Мгновенно яр-

кость картины возросла во сто крот. Никогда раньше небо, и

море, и деревья не светились такой восхитительной красотой-

Даже обыкновенные дома казались живыми и поразительно кра-

сивыми. Никогда у меня не было ощущения такого комфорта,

такой ясности мыслей и такой невыразимой свободы Оно было

таким изысканным, что невозможно передать его словами, но

длилось оно всего несколько минут, после чего я проснулся6.

Лишь благодаря одной необычной детали - явно изменив-

шемуся расположению камней брусчатки, единственно невер-

ной в абсолютно реалистичном во всем остальном пейзаже,

этот человек смог понять, что он спит. Таким деталям, свой-

ственным сновидениям, я дал название <признаки сна>. При-

знаками сна обладает почти каждое сновидение, и, по-видимо-

му, они индивидуальны.

Как только вы научитесь их замечать, признаки сна будут

играть роль неоновых огней, высвечивающих в темноте сооб-

щение : <Это сон! Это сон!> Источником ценной информации о

том, каким образом проявляется природа сна, может послу-

жить ваш журнал сновидений. Он поможет вам научиться

распознавать наиболее часто встречающиеся или присущие

только сну признаки.

Многие люди достигают осознанности во сне в результате

настороживших их необычных или странных событий. Уме-

ние распознавать признаки сна поможет вам с большей эф-

фективностью использовать это естественный метод дости-

жения осознанности.

Однако очень часто даже наличие признаков не может про-

будить сознание из-за обычного стремления человека все объ-

яснять и рационализировать - в результате он придумывает

какое-то объяснение. Объяснение, конечно, есть, но такой

полуосознанно сновидящий слишком редко понимает, какое

оно на самом деле. С другой стороны, признаки сна в сновиде-

нии человека, научившегося распознавать их, помогают до-

биться состояния осознанности.

В опасном районе Сан-Франциско я почему-то лег и пополз

по тротуару. Я попытался понять: <Почему я не могу идти, а

другие могут? Только ли я должен ползти?> Я увидел мужчину

в костюме, гуляющего под фонарем. Теперь мое любопытство

сменилось страхом. Ползая туда-сюда, я думал, что это, долж-

но быть, интересно, но небезопасно. Однако я никогда раньше

не ползал, ведь я всегда гуляю по Сан-Франциско в вертикаль-

ном положении! Ползать случается только во сне! До меня на-

конец, дошло, что я сплю. (С. Дж., Беркли, Калифорния).

Однажды у меня был сон, в котором моя контактная линза,

выпав из глаза, стала делиться, словно какоя-нибудь однокле-

точное существо, и я решил, что в будущем эта мутирующая

линза будет у меня признаком сна. И действительно, по край-

ней мере двенадцать раз я добивался осознанности во сне

благодаря этому причудливому событию. Признаки сна инди-

видуальны, хотя некоторые из них знакомы многим из нас:

например, вы идете на работу в пижаме. Ниже приводится

приблизительный каталог признаков сна, который может по-

мочь вам в определении своих признаков сна, но не забывай-

те, что дни должны быть индивидуальны.

В каталоге признаки сна классифицируются в соответст-

вии с ощущениями спящего по четырем основным категори-

ям. Первая категория - внутренняя осведомленность - вклю-

чает то, что спящий (его <эго>) воспринимает как происходя-

щее внутри него, то есть как свои мысли и чувства. Другие

три категории (действие, форма и обстоятельства, или ситуа-

ция) классифицируют элементы обстановки сна. Категория

действия включает действия и движения всех объектов мира

сна - вашего <эго>, других действующих лиц и объектов.

Категория формы объединяет часто причудливые и изменчи-

вые формы всего, что вас окружает. Последняя категория -

это обстоятельства (ситуация). Необычным иногда является

именно сочетание элементов сна- людей, мест, действий

или предметов, в то время как в каждом из них в отдельности

ничего странного нет. Связанные с подобными обстоятельст-

вами признаки сна можно назвать ситуационными. В эту ка-

тегорию входят также появление вас в таком месте, где вы

никак не можете быть, встречи в необычных местах, нахожде-

ние объектов не там, где им следует быть, или выполнение

несвойственной вам роли.

Каждая категория подразделяется на более мелкие и иллю-

стрируется примерами снов, имевших место в действитель-

ности. Прочитайте каталог внимательно, чтобы понять прин-

цип идентификации признаков сна. Следующее за ним упраж-

нение научит вас выделять свои собственные признаки сна,

которые будут использоваться техниками вхождения в осо-

знанное сновидение, описанными далее.