АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АНКЕТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНО-ТЕЛЕСНОГО ТИПА - Как преодолеть вредные привычки - Ч. Дипак

- Оглавление -


Эта анкета состоит из трех разделов. Первые 20 вопросов относятся к Вата-доше : прочитайте каждое предложение и отметьте (по шкале от 0 до 6), в какой мере оно справедливо в вашем случае.

0 — это ко мне не относится

3 — относится ко мне частично (или иногда)

6 — относится ко мне почти полностью (или почти всегда)

В конце раздела запишите общую сумму баллов по вашей Вате. Например, если вы отметили 6 по первому вопросу, 3 по второму и 2 по третьему, то всего по первым трем пунктам вы набираете 6 + 3 + 2=11 баллов. Таким же способом дайте ответы на все остальные вопросы раздела и получите полную сумму баллов по вашей Вате. После этого переходите к следующим 20 вопросам в разделе Питты, а затем — и разделе Капхи.

Закончив эту работу, получаете три отдельные суммы баллов. Сравнивая их, вы и определите ваш телесный тип.

У вас не будет затруднений при оценке своих очевидных физических параметров. Что же касается умственных и по­веденческих характеристик, то здесь оценка будет более субъективна; для того чтобы приблизить ее к истине, вам следует учитывать свои чувства и действия если не за всю жизнь, то хотя бы за последние годы.

 

Нет

Частично

Почти всегда

1 . Я все делаю очень быстро

01

234

56

2. Я плохо запоминаю и с тру­дом вспоминаю впоследствии

01

234

56

3. По натуре я жизнерадостный, бодрый энтузиаст

01

234

56

4. У меня хрупкое телосложе­ние, мне нелегко набрать вес

01

234

56

5. Я всегда очень быстро обучаюсь новым вещам

01

234

56

6. Обычно у меня легкая и быс­трая походка

01

234

56

7. У меня бывают затруднения, когда приходится принимать решение

01

234

56

8. У меня легко возникают за­поры и образуются газы в ки­шечнике

01

234

56

9. Ступни и ладони у меня ча­ще бывают холодные

01

234

56

10. Я часто испытываю тревогу и беспокойство

01

234

56

11 . Не переношу холодную по­году, как и большинство люден

01

234

56

12. У меня быстрая речь, и друзья считают меня разговорчивым

01

234

56

13. У меня легко меняется настроение, я эмоционален по натуре

01

234

56

14. Мне часто бывает нелегко заснуть, и ночной сон некрепок

01

234

56

15. У меня чисто, особенно зи­мой, бывает очень сухая кожа

01

234

56

16. Мои ум очень активен, иногда беспокоен, зато полон воображения

01

234

56

17. Мои движения быстры и ак­тины; моя энергия обычно проявляется всплесками

01

234

56

18. Я легко поддаюсь возбужде­нию

01

234

56

19. Я отличаюсь склонностью к беспорядочному режиму сил и питания

01

234

56

20. Я легко обучаюсь, но быст­ро забываю

01

234

56

Сумма баллов по Вате:

 

Нет

Частично

Почти всегда

1. Я считаю себя умелым и тол­ковым человеком

01

234

56

2. В любом деле я стремлюсь к максимальной точности и по­рядку

01

234

56

3. У меня решительный, силь­ный ум и напористое поведение

01

234

56

4. R жаркую погоду чувствую дискомфорт и устаю сильнее, чем большинство людей

01

23

56

5. Я легко потею

01

234

56

6. Я очень легко впадаю в гнев пли раздражение, хотя не всег­да это показываю

01

234

56

7. Я испытываю дискомфорт, когда очередной прием пищи задерживается или отменяется

01

234

56

8. Мои волосы отличаются хо­тя бы одним из следующих свойств: рано седеют или выпа­дают; тонкие, мягкие, прямые; светлые, рыжие пли песочного цвета

01

234

56

9. У меня хороший аппетит, я могу очень много съесть, если пожелаю

01

234

56

10. Многие считают меня упря­мым

01

234

56

11. Мой кишечник работает очень регулярно: у меня скорее может быть понос, чем запор

01

234

56

12. Я нетерпелив

01

234

56

13. Я аккуратен в мелочах до со­вершенства

01

234

56

14. Я легко впадаю в гнев, но скоро отхожу и забываю инци­дент

01

234

56

15. Обожаю холодную еду, осо­бенно мороженое и напитки сольдом

01

234

56

16. В помещениях мне чаще бывает слишком жарко, чем слишком холодно

01

234

56

17. Не выношу горячую и ост­рую еду

01

234

56

18. Мне следовало бы более тер­пимо воспринимать несогласие

01

234

56

19. Люблю, когда мне выпада­ют испытания, и если я чего-то хочу, то очень решительно до­биваюсь этого

01

234

56

20. Мне присуще критически относиться не только к другим, и о также и к себе

01

234

56

Сумма баллов по Питте:

 

Нет

Частично

Почти всегда

1. Мне от природы присуще все делать медленно и спокойно

01

234

56

2. Я легче, чем большинство людей, прибавляю в весе и мед­леннее избавляюсь от лишнего веса

01

234

56

3. Обычно у меня спокойное и мирное расположение духа, и меня нелегко вывести из равно­весия

01

234

56

4. Могу пропустить прием пи­щи, не испытывая особого дис­комфорта

01

234

56

5. Страдаю склонностью к из­быточному выделению мокро­ты и слизи, к застойной астме и синуситам

01

234

56

6. Мне необходимо не менее восьми часов сна, чтобы чувс­твовать себя комфортно весь следующий день

01

234

56

7. У меня очень глубокий, креп­кий сон

01

234

56

8. Я спокоен по природе, и ме­ня трудно рассердить

01

234

56

9. Я обучаюсь не так быстро, как другие люди, зато хорошо и надолго запоминаю

01

234

56

10. У меня есть склонность к полноте, к быстрому ожирению

01

234

56

11. Мне неприятна холодная сырая погода

01

234

56

12. У меня жесткие, темные, волнистые (или курчавые) во­лосы

01

234

56

13. У меня гладкая, упругая ко­жа и бледный цвет лица

01

234

56

14. У меня массивное, крепкое телосложение

01

234

56

15. Мои характерные черты: ис­кренность, доброжелатель­ность, нежность, склонность прощать

01

234

56

16. У меня медленное пищева­рение, поэтому я ощущаю тя­жесть после еды

01

234

56

17. Я отличаюсь высокой жиз­нестойкостью, выносливостью и стабильным уровнем энергии

01

234

56

18. Моя походка обычно нето­роплива, размеренна

01

234

56

19. У меня есть склонность к излишнему сну, утром я долго поднимаюсь с постели и не сра­зу вхожу в рабочее состояние

01

234

56

20. Я принимаю пищу и вооб­ще все делаю неторопливо и обстоятельно

01

234

56

Сумма баллов по Капхе:

Общий итог: Вата —... Питта —... Капха — ...

Просмотров: 956
Категория: Популярная психология, Учения


Другие новости по теме:

  • "А нет ли у вас для меня другого дуала?" (послесловие) - Как сделать, чтобы мы не расставались. Руководство по поиску спутника жизни (соционика) - В.И. Стратиевская
  • Глава 9. ЕСЛИ БЫ ТЫ ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТО ТЫ ЛЮБИЛ БЫ И ЧЕСНОК... - Как стать несчастным без посторонней помощи - П. Вацлавик
  • Глава 11. С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ КТО-ТО ДОЛЖЕН МЕНЯ ЛЮБИТЬ? - Как стать несчастным без посторонней помощи - П. Вацлавик
  • Глава I. «Расслабьтесь, ...вы слышите только меня». - Гипноз и мировоззрение - Роман Перин
  • VIII. 1. ЧТО ЖДЕТ МЕНЯ? - Формула удачи - Царевы Игорь и Ирина, Сарычев Михаил
  • ПРИДИ И ПОДЕРЖИ МЕНЯ ЗА РУКУ - Язык тела. Как понять иностранца без слов - Фаст Дж
  • 10. ПРЕЖДЕ ИЩИ МЕНЯ - Пути в иные измерения- Франклин Меррелл-Вольф
  • 2 ."Я НЕ МОГУ БЕЗ ВАС. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ БЕЗ МЕНЯ" - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • Вези меня, извозчик! - Курс начинающего волшебника. Учебник везения - В. Гурангов, В. Долохов
  • Подожди меня, Родной! - Курс начинающего волшебника. Учебник везения - В. Гурангов, В. Долохов
  • 6. ЕСЛИ Я ЗНАЮ ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВОПРОСЫ, ЗАЧЕМ МНЕ ДУМАТЬ? - Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу - Р. Кийосаки
  • 42. "ЕСЛИ БЫ ВЫ ДАЛИ МНЕ СВОИ ТЕЗИСЫ..." - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • КНИГА 2. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С САМИМ СОБОЙ? - Как относиться к себе и людям - Н. Козлов
  • Шаг четвертый. Пусть с вами будет легко согласиться — постройте для них золотой мост. - Преодолевая нет, или Переговоры с трудными людьми - Уилль Юри
  • ВСЕ ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ О КОЛЕСАХ - Как за рулем и выжить, и удовольствие получить - Ю. В. Гейко
  • 55. "РАССКАЖИТЕ-КА МНЕ О СЕБЕ" - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • Глава 10. Почеши мне спину, а я тебя оседлаю. - Эгоистичный ген - Ричард Докинз
  • Глава 5. ПОЧЕМУ ТАК ЛЕГКО ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА? - Как стать родителем самому себе. СЧАСТЛИВЫЙ НЕВРОТИК, или Как пользоваться своим биокомпьютером - Дж. Грэхэм
  • Часть пятая. ЗАХВАТЫВАЮЩАЯ НОВАЯ СФЕРА БИЗНЕСА, ОТКРЫВШАЯ МНЕ ПУТЬ В «ВЫСШУЮ ЛИГУ» - Удачливый торговец - Беттджер Фрэнк
  • ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ДАЕТ МНЕ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА "УСПЕШНОГО ПУТИ" - Преуспевать с радостью - Николаус Б Энкельман
  • «Очень знаменитый пиарщик». - Уши машут ослом. Современное социальное программирование - Гусев Д.Г., Матвейчев О.А. и др.
  • 15. КОГДА 1+1 НЕ ВСЕГДА ОЗНАЧАЕТ 2 - Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу - Р. Кийосаки
  • ОЧЕНЬ КРАТКОЕ ПОСЛЕСЛОВИЕ - Возрастная психология - Абрамова
  • Глава IX. КОГДА НА ЧАСАХ ВСЕГДА ТРИ УТРА. - Ночной разговор тела - С. Данкелл
  • Шаг пятый. Пусть ему будет трудно сказать "нет" — наставьте на путь. А не поставьте на колени. - Преодолевая нет, или Переговоры с трудными людьми - Уилль Юри
  • 13. ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ УМИРАЕТ БЕДНЫМИ - Если хочешь быть богатым и счастливым не ходи в школу - Р. Кийосаки
  • 34. ЕСЛИ ПУБЛИКА НАМНОГО СТАРШЕ (ИЛИ НАМНОГО МОЛОЖЕ) ВАС, ЭТО ГРОЗИТ ВАМ ОСЛОЖНЕНИЯМИ - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ИНФИЦИРОВАН СПИДом ИЛИ ГЕПАТИТОМ? - Как спасти детей от наркотиков - Данилины
  • 14. ЧЕМУ УЧИТ НАС ТЕЛЕВИДЕНИЕ И ЧЕМ ПРЕНЕБРЕГАЕТ БОЛЬШИНСТВО ОРАТОРОВ - Я вижу вас голыми. Как подготовитьск презентации и с блеском ее провести - Рон Хофф
  • КОГДА РЕБЕНОК ВСЕ ВРЕМЯ НОЕТ - Когда ваш ребенок сводит вас с ума - Эда Ле Шан



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь