Медитация

(лат. meditatio - размышление) - состояние глубокой рефлексии или сосредоточенного размышления с предельной концентрацией внимания на какой-либо одной группе произвольно выбранных представлений. ЭЭГ во время медитации обычно регистрирует альфа-волны (показатель состояния бодрствования в состоянии покоя), одновременно с этим значительно снижается потребление организмом кислорода. Самоотчёты субъектов сходятся по большей части в том, что касается описаний ощущения расслабления, отключения от внешней реальности и чем-то вроде воздействия из «космоса», некоей «благодати» свыше, особенно если возникающие во время медитации переживания отличаются непроизвольным характером течения и являются в чём-то необычными для бодрственного сознания. По выходе из состояния медитации могут обнаруживаться пробелы памяти, касающиеся преимущественно внешних впечатлений. Субъективные утверждения о существенной терапевтической ценности медитации не имеют достаточных для этого объективных оснований. Синоним: Самогипноз.