Упражнение «Повторение очевидного»

Этот способ проясняет сложившуюся ситуацию. Особенно полезно повторять два типа очевидных утверждений:

  1. «Я понимаю». Объясняет причины проблемы или ощущение несчастья: «Конечно, я беспокоюсь – я всегда нервничаю в подобной ситуации. Я понимаю, что нет ничего удивительного и на этот раз». «Мой начальник порой впадает в раздраженное состояние. Я понимаю, что сегодня один из таких дней». «Я понимаю, что ничего страшного не произошло. Просто нужно...»
  2. «Я могу». Повторение того, что мы можем сделать для решения проблем, действует по принципу вселения новой веры: «Я могу вспомнить, что в подобных ситуациях люди обычно нервничают, как и я сегодня». «Если мой начальник будет так же раздражителен и через три дня, то я поговорю с ним»..
Просмотров: 1384
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Байка «Сколько ни ищи, ничего, кроме себя, не найдешь»
  • Восточная притча «Вкус жизни»
  • Еврейская притча «Стекло»
  • Игра «Исполнение желания»
  • Игра «На ошибках учатся»
  • Игра «Почувствуй другого»
  • Игра «Только об одном»
  • Кейсы к управленческому тренингу
  • Притча «Не врачом и не полицейским»
  • Притча «Существует ли зло?»
  • Притча от Нила Дональда Уолша «Маленькая Душа и Солнце»
  • Ситуация «Делегирование функций»
  • Современная притча «Ничего такого, что было бы неправдой»
  • Способы, связанные с воздействием слова
  • Способы, связанные с использованием образов
  • Техника «Любовь к боли»
  • Упражнение «Динамическая переменка»
  • Упражнение «Другой акцент»
  • Упражнение «Зависимость»
  • Упражнение «Зарядка позитивного мышления»
  • Упражнение «Использование личных местоимений»
  • Упражнение «Как разрешать конфликтные ситуации»
  • Упражнение «Личностное право»
  • Упражнение «Направленное дыхание»
  • Упражнение «Простые утверждения»
  • Упражнение «Разотождесталение»
  • Упражнение «Скажи Нет!»
  • Упражнение «Таблица»
  • Упражнение «Только с презервативом!»
  • Упражнение «Фраза по кругу»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь