Тревожные дети - кто они?

  Тревожность является устойчивой характеристикой. Сформироваться тревожность может еще в раннем детстве. Проявляется детская тревожность в склонности испытывать беспокойство по совершенно разным поводам. Так тревожный ребенок обладает рядом особенностей:

1. Волнуется по любому поводу;

2. Чрезмерно капризен;

3. Любое волнение может вызывать у него озноб, жар или даже рвоту;

4. Очень скован и первым никогда не заговорит с другими детьми;

5. Не уверен в своих силах, опасается браться за новое дело;

6. Боится темноты, ненавидит оставаться дома один;

7. Плохо засыпает и часто просыпается от страшных снов;

8. В школе у него нет друзей, он склонен к одиночеству.

Все это, безусловно, затрудняет адаптацию ребенка, негативно сказывается на его психологическом состоянии.

Так как же можно помочь тревожному ребенку избавиться от тревоги и страха? Иногда мы невольно начинаем негативно отзываться о взрослых людях, с которыми ребенок сталкивается каждый день, например, учителя. Это подрывает авторитет этих людей в глазах малыша, что повышает уровень его тревожности.

Также важно помнить, что не все требования, которые вы предъявляете своему ребенку, он может выполнить. К примеру, если ребенок испытывает трудности в усвоении какого-либо школьного предмета, то вместо угроз и ругани, лучше найдите время и помогите ему справиться с этой проблемой.

Следует больше обращать внимание на успехи тревожного ребенка, даже самые несущественные с точки зрения взрослых. Всячески подчеркивайте его достижения в присутствии других людей. Организовывая дополнительные занятия для ребенка, предоставьте ему возможность самостоятельно выбрать интересное занятие. Тогда он получит гораздо больше удовольствия и радости, а самое главное приобретен так необходимую ему уверенность и самоуважение. При этом и в школе тревожный ребенок перестанет чувствовать себя одиноким и ущемленным.

Для снятия эмоционального напряжения и тревоги, играя с ребенком, используйте игры с как можно большим количеством тактильного контакта. Помните, что только ласка и доброта со стороны родителей помогают тревожному ребенку приобрести уверенность в себе, способствуют формированию у детей доверия к окружающему миру.

Кроме этого, если видите, что справиться с детской тревожностью самостоятельно не получается, то лучше обратитесь к специалисту. Опытный психолог поможет вам разобраться в трудностях и избежать в будущем многих проблем.