Что такое счастье?

Письмо: «… У меня вопрос-размышление об ощущении, чувствовании счастья. В гамме моих ощущений в настоящее время оно не присутствует. Я не ощущаю себя постоянно несчастливой, я могу определять свое душевное состояние позитивными ощущениями радостна, довольна, спокойна, умиротворена. «Счастлива» в этом ряду не будет, и сама с собой я спокойно констатирую этот факт.

Но вопрос «Ты счастлива?» от близкого человека приводит меня в ступор. Возможно, потому что из-за боязни его обидеть я не могу спокойно ответить «нет», ибо именно счастья я почему-то не ощущаю, несмотря на положительность эмоций в целом. Друг полагает, что у меня трудности с озвучиванием, признанием ощущения счастья (он же видит, что я это счастье чувствую!), в то время как я сама этого чувства не испытываю. И свое отношение к чувствованию счастья я сама могу определить как «Я о нем не думаю». Может быть, я неправильно представляю себе счастье?  Наталья, 21 год. Минск»

Счастье – это не события, которые происходят в нашей жизни.

Счастье – это то, как мы воспринимаем себя и окружающий мир…

В разные времена многие философы, психологи и другие ученые искали ответ на этот вопрос. Многие поэты (да и просто люди) размышляли над тем, что такое счастье. Вот одно из стихотворений.

«Что же такое счастье?»

Что же такое счастье?

Одни говорят: ‒ Это страсти:

Карты, вино, увлеченья ‒

Все острые ощущенья.

Другие верят, что счастье ‒

В окладе большом и власти,

В глазах секретарш плененных

И трепете подчиненных.

Третьи считают, что счастье ‒

Это большое участие:

Забота, тепло, внимание

И общность переживания.

По мненью четвертых, это

С милой сидеть до рассвета,

Однажды в любви признаться

И больше не расставаться.

Еще есть такое мнение,

Что счастье ‒ это горение:

Поиск, мечта, работа

И дерзкие крылья взлета!

А счастье, по-моему, просто

Бывает разного роста:

От кочки и до Казбека,

В зависимости от человека!

                                     Эдуард Асадов

Я согласна с тем, что переживание счастья индивидуально и зависит от самого человека. В поисках определения этого понятия я не нашла того единого и самого точного понимания «Что же такое счастье?». Одни источники определяют счастье как «психологическое состояние, при котором человек испытывает внутреннюю удовлетворённость условиями своего бытия, полноту и осмысленность жизни, и осуществление своего назначения». Другие – как «внутреннее чувство гармонии и удовлетворенности, полученное в результате событий или действий». Третьи – как «состояние души, при котором нет чувства горя и тоски (чувства утраты)». А четвертые утверждают, что «что за состояние счастья отвечает активность коры левой предлобной доли головного мозга» и что существуют «гормоны счастья» ‒ так называемые эндорфины. И это далеко не все определения, которые можно встретить.

Интересно, Наталья, что определяя «свое душевное состояние позитивными ощущениями» и не чувствуя «себя постоянно несчастливой», вы не признаете себя, например, вполне или достаточно счастливой, или же счастливой в текущий период вашей жизни. Вы способны определять свое состояние как «радостна, довольна, спокойна, умиротворена», но предпочитаете «не думать» о степени своей счастливости. Возможно, вам этого достаточно и для себя вы «спокойно констатируете этот факт». Тогда почему же так же спокойно не признаться в этом другим?

На мой взгляд, переживание счастья или несчастья отражает более глубокое оценочное отношение человека к его жизни в целом или отдельному ее периоду. Тогда почему просто не проживать эти состояния, просто не отдаться им? Читая ваше письмо, у меня родилось ощущение неуловимости отношения к жизни, как будто в вашей жизни присутствуют только полутона. Возможно, я не права. Буду рада, если мои предположения расходятся с реальным восприятием вашей жизни вами самой. Но если вы не ощущаете счастья, «несмотря на положительность эмоций», ‒ это может быть признаком депрессии. И тогда может быть полезна помощь специалистов (психотерапевта и психолога).

С другой стороны, об отсутствии в вашей жизни ощущения счастья вы опасаетесь сказать именно вашему другу. Тогда, можно предположить, что это связано именно с вашими отношениями с этим молодым человеком. Чем именно вы боитесь его обидеть? Тем, что несчастливы с ним, или что счастливы (т.е. все же признать это переживание) с ним? Тут важно заметить, что его оценка вашего состояния («он же видит, что я это счастье чувствую!») не может свидетельствовать достоверно о переживании именно «счастья». Допускаю, что наблюдая за вами, он отмечает мимические и физиологические проявления какого-то переживания, чувства. Но какого именно? Это можете сказать только вы сами. В любом случае, может для вас будет полезным задуматься: что же для вас самой означает переживание счастья? Если его нет, тогда чего же вам не хватает для полноты проживания этого чувства? Или, почему вы избегаете признавать его наличие (для себя самой) или отсутствие (для молодого человека)?

Помните, пожалуйста, что счастье подобно бабочке: чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет вам на плечо. Главное это вовремя заметить…

Опубликовано: "Здоровая газета" №44 (272) 23.12.2010